Як красиво засмагнути?

Так-так, ви це вже не раз чули ... Не сперечайтеся і в цей! Не варто бігти на пляж, соромлячись свого білого кольору шкіри і прагнути "зрівнятися" з уже засмаглими відпочиваючими, ігноруючи засоби захисту. Адже ефект буде прямо протилежний - замість рівного і привабливого відтінку ви отримаєте червоні опіки, а потім - облізлий шкіру. Не кажучи вже про те, що ви ризикуєте заробити новоутворення, так як сонячна радіація може спровокувати мутації, і як наслідок - злоякісні утворення. Засмага - це захисна реакція шкіри на випромінювання, тому "привчати" її варто поступово, і саме в перші дні відпочинку вона потребує сильної захисту: мінімальний фактор використовуваного вами крему - 25-30 SPF. Особливо, якщо у вас світла шкіра.

До речі, про текстуру вашого засобу. Якщо ви заздалегідь знаєте, що маєте намір багато купатися, а до того ж трохи ліниві або забудькуваті, віддайте переваги засобам на основі масла - регулярно оновлювати його, звичайно ж, все одно доведеться, але тримаються такі лосьйони трохи довше, ніж звичайні крему. В даний час можна знайти масла з досить високими факторами, до 40.

Шкіра губ - дуже тонка і вразлива. Але саме про неї часто і не згадують, збираючи косметичку в дорогу. Тому не забудьте про спеціальну сонцезахисної помаді! Вона попередить появу плям і врятує від сухості.

Ви знаєте, що деякі продукти дозволяють нейтралізувати негативний вплив сонця? Це так! Тому перед походом на пляж можна випити склянку свіжого морквяного соку, багатого антиоксидантами і вітамінами А і Е, а також випити чашку справжнього какао, насиченого фолієвою кислотою, яка збільшить захисні сили організму. Морква, до речі, ще й допоможе виробленню меланіну - речовини, що забезпечує шкірі красивий відтінок після перебування на сонці.

Кращий час для походу на пляж - після чотирьох годин дня. Сонце вже не така агресивна, а повітря все ще теплий. Одні плюси! Ранкове сонце таке ж м`яке, як і вечірнє. А в самий жаркий час краще залишайтеся в тіні, потягуючи прохолодні напої.

І останнє - загляньте перед поїздкою в солярій, буквально на 5-7 хвилин. Засмага, може бути, ви не придбаєте, але зате ваша шкіра отримає "сигнал" і стане більш підготовленою проти впливу сонця. Красивого вам засмаги!