Запишіться на заняття з танців. Звичайно, для дискотеки вам не потрібні такі, як вальс або румба. Але сучасних танців теж дуже багато, і шкіл, які пропонують навчитися їм, більш ніж достатньо. Знайдіть хорошого тренера з сучасних танців і почніть ходити на уроки. Можливо, танцювальна школа стане для вас не просто відправною точкою для танців на дискотеці, а чимось більшим. Адже іноді трапляється, що ви самі не знаєте про якісь свої здібності, поки не спробуєте.

Спробуйте навчитися танцям самостійно, якщо заняття з тренером вам не підходять з якої-небудь причини. В інтернеті дуже багато навчальних відеороликів для новачків в танцях. Пошукайте їх на спеціалізованих форумах, в соціальних мережах або просто через пошукову систему. Однак якщо ви вирішили займатися самостійно, вам потрібно буде ще й тренувати силу волі. Якщо в танцювальному залі тренер контролюватиме регулярність ваших тренувань, то вдома ніхто, крім вас, не змусить вас займатися. Тому якщо поставили за мету - не відмовляйтеся від неї.

Знайдіть свій стиль. Вам навіть не обов`язково вчитися професійним танцям. Адже дискотека - це не міжнародний конкурс. На ній танцюють заради задоволення, а ваше завдання - навчитися розслаблятися і танцювати так, як вам хочеться. Хоча, звичайно, заняття з танців додадуть вам пластики і гнучкості, що теж не буде зайвим.

Постарайтеся не звертати уваги на оточуючих, не намагайтеся наслідувати чиїмось рухам. Це може виглядати безглуздо і не дуже красиво. Менше контролюйте свої рухи. Якщо ви будете прокручувати в голові, куди в наступний момент поставити ногу і як підняти руку, танець буде виглядати неприродно. Зрозумійте, що кожна людина на танцполі також як і ви думає про своїх рухах і мало дивиться на інших, так як зайнятий собою. Тому не думайте, що все дивляться тільки на вас, не соромтеся.

Не відмовляйте молодим людям, які запрошують вас на повільний танець. Танець ні до чого не зобов`язує, пам`ятайте про це. Але не забувайте тримати дистанцію. Не обов`язково танцювати з партнером на відстані витягнутої руки, але і надто притискатися до малознайомої людини також не варто. Не будьте доступною дівчиною, це цінувалося в усі часи і цінується досі. Звичайно, в першу чергу ви прийшли на дискотеку, щоб відпочити і розслабитися. Однак пам`ятайте, що темрява ночі і різнокольорові вогні зникнуть на ранок.

будь-похід на дискотеку продиктований, насамперед, бажанням потанцювати. Якщо ви - любителька клубного життя, вміння танцювати ніколи не буде зайвим, тому варто повчитися хоча б трохи. У більшості фітнес-клубів сьогодні є тренування по клубним танцям і стрип-пластики. Навіть якщо ви не плануєте займатися цими напрямками професійно, такі заняття допоможуть розвинути гнучкість, скинути зайву вагу і навчитися основним танцювальним рухам. Не варто боятися і терміна "стрип пластика": На таких тренуваннях зовсім не готують стриптизерок. Під час цих занять дівчині допомагають стати більш розкутою, краще управляти своїм тілом і домогтися грації і женственності.Кстаті, за танцювальними напрямками не обов`язково йти в спортзал: можна займатися самостійно, включивши DVD або відповідну програму на одному зі спеціалізованих каналів, або в інтернеті.

Виберіть відповідний одяг. Ваш наряд для дискотеки може бути сексуальним і провокаційним, але при цьому обов`язково повинен залишатися в рамках гарного смаку. Використовуйте принцип багатошаровості: надіньте жакет, шарф або болеро, які можна зняти на дискотеці. Постарайтеся виділитися за рахунок цікавих аксесуарів і сміливих стилістичних сочетаній.Предварітельно перегляньте фотозвіти про клубне життя, благо, в інтернеті їх тисячі. Зверніть увагу, як виглядають більшість дівчат, і постарайтеся одягтися трохи інакше. Ваше завдання - залишатися в тренді, але не виглядати при цьому як сотні інших. Пам`ятайте, що цікавий зовнішній вигляд і несхожість на інших - майже стовідсоткова гарантія проходження будь-якого фейс-контролю, по крайней мере, для девушкі.Прі створенні образу не стискаючи палицю в бажанні епатувати і постарайтеся уникнути вульгарності. Все, що надіто на вас, має бути не тільки оригінальним і модним, а й абсолютно зручним.

Немає більш сумного видовища на дискотеці, ніж ледь погойдується в такт музиці самотня панянка з гордовитим обличчям. Випромінюйте позитив, посміхайтеся, веселіться, ведіть себе природно і невимушено. Не стійте на одному місці, пересувайтеся по танцпол, спілкуйтеся зі знайомими. Ви не станете кращою на дискотеці, якщо навколишні будуть бачити ваші зусилля по досягненню цієї мети. Просто зробіть так, щоб усім навколо було приємно і комфортно перебувати поруч з вами, і тоді ви обов`язково будете в центрі уваги.