Як навчитися модно танцювати

Перш за все ознайомтеся з напрямками, які пропонують сучасні школи танцю. З них найбільш популярні Hip-Hop, тектонік, стрип-денс, Go-Go. Найбільш відповідний варіант для застосування на дискотеці - останній, так як цей танець включає в себе мікс різних стилів і напрямків. Завдяки цій програмі ви зможете імпровізувати під ритми будь-якої музики і створювати власні композиції з власних фізичних зусиль вже після перших занять.

Якщо ви плануєте займатися в студії, перед тим як придбати абонемент, спочатку візьміть ознайомчий урок. Оцініть роботу тренера, запитайте думку тих, хто досить давно займається з викладачем. Переконайтеся, що графік занять і розташування студії вам підходять. Виберіть групу, рівень підготовки якої відповідає вашому.

Не намагайтеся відразу потрапити в команду професіоналів або танцюристів середнього рівня. Якщо у вас немає фізичної підготовки, почніть з групи для новачків. Незалежно від кількості занять на тиждень (навряд чи вони будуть щоденними) продовжуйте тренуватися вдома, щоб довести рухи до автоматизму. Якщо вам попався хороший викладач, ви старанні і цілеспрямовані, і танці створені для вас, а ви для них - успіх вам буде гарантований вже в перші дні занять.

Якщо вам хочеться займатися танцями будинку самостійно, то для цього вам буде потрібно навчальні відеоматеріали. Скачайте з інтернету або купіть готовий диск, подивіться його і розрахуйте приблизний час для одного заняття. Складіть графік тренувань і відступайте від нього тільки в самому крайньому випадку. Пам`ятайте, що тільки регулярні заняття дадуть бажаний результат.

Виберіть одяг для занять. Це не обов`язково повинна бути спеціальна форма для тренувань. Підійде будь-яка зручний одяг, яка не буде утрудняти рухів.

Тренування починайте з розминки. Розігрійте м`язи, і тільки після цього приступайте до основного курсу. Перевага занять в домашніх умовах полягає в тому, що, чи не освоївши руху одного з уроків, ви можете повторити його кілька занять поспіль.