Як посилити ауру

Насамперед позбудьтеся від всіх шкідливих звичок, почніть вести осмислений, здоровий спосіб життя без сигарет, алкоголю та інших згубних речовин. Частіше бувайте на свіжому повітрі. Тримайте кожен м`яз свого тіла в тонусі. Для цього загартовуйтесь і регулярно займайтеся спортом.

Почніть приділяти підвищену значення тому, чим саме ви харчуєтеся. Вважається, що м`ясна їжа може істотно послабити ауру, оскільки вона призначена виключно для людей, зайнятих важкою фізичною працею. Крім того, уникайте вживати гостру, солодку і солону їжу. У ваш раціон обов`язково повинні входити фрукти, овочі, злаки, горіхи, чиста вода і інші корисні напої.

Вчіться спокою і холоднокровності. У вашу мову не повинні входити вульгарні, лайливі слова і вирази. Бійтеся проявів гніву, люті і інших сильних почуттів. Прагніть до того, щоб ваш емоційний фон був завжди рівним. Для цього освойте мистецтво медитації. Також намагайтеся уникати стресів і нервових переживань. Не забувайте щодня надавати своєму організму якісний відпочинок.

Особливу увагу приділіть чистоті своїх думок. Навчіться думати про поточні справи, майбутньому, інших людей в позитивному і шанобливе ключі. Почніть любити і цінувати себе, своїх рідних і близьких, незнайомців, тварин, природу. Розвивайте співчуття і чуйність. Відчувайте відповідальність за свої вчинки. Вони повинні приносити користь всього навколишнього світу, а не тільки вам. Здійснюйте добрі справи не заради винагород і заохочень.

Рідше повертайтеся в розумі до минулих подій, живіть за принципом «тут і зараз». Позбавляйтеся від своїх фобій, маній, аморальних захоплень і непотрібних уподобань. Почніть думати своєю головою і відчувати своїм серцем, не дивлячись на всі стереотипи і умовності, прийняті в суспільстві. Для цього частіше прислухайтеся до свого внутрішнього голосу і намагайтеся в будь-якій ситуації чинити по совісті.