Попередні приготування до масажу
Проводити масаж живота малюкові необхідно на голодний шлунок, перед їжею. Перед масажем краще погріти його живіт. Це можна зробити з використанням сольовий грілки або пелюшки, складеної в декілька шарів і проглаженной праскою. Якщо ви використовуєте грілку, обов`язково оберніть її в пелюшку. Після цього можна приступати безпосередньо до масажу.
Зігрійте власні руки. Навряд чи малюкові будуть приємні дотики ваших холодних рук. У кімнаті теж не повинно бути холодно, щоб малюк комфортно себе почував голим.
Правильна техніка масажу
Пам`ятайте, що ви починаєте масаж завжди з легких натиснень, поступово посилюючи їх. Після кожного натискання необхідно робити заспокійливі легкі погладжування. Таким чином, ви постійно чергуєте руху з натиском і легкі дотики. Весь масаж краще проводити протягом 5 хвилин.
Кишечник малюка розташовується таким чином, що всі масажні руху необхідно проводити зліва направо або за годинниковою стрілкою. Не варто сильно натискати в області правого підребер`я дитини: там знаходиться печінка. Цей орган у новонароджених дуже ніжний, тому масажувати його не треба. А ось область зліва внизу живота малюка можна масажувати з досить великим зусиллям: там знаходиться товстий кишечник, надавливаниями ви поліпшите його роботу.
Для початку складіть руку «будиночком» (внутрішня частина долоні повинна дивитися на пупок немовляти) і погладжуйте їй за годинниковою стрілкою живіт малюка. Почніть кругові рухи навколо області пупка, поступово збільшуючи диметр і охоплюючи всю поверхню живота. Спочатку дотику повинні бути легкі, потім з дедалі більшим тиском. Легкі погладжування виконуйте внутрішньою стороною долоні, а натискання зручніше робити ребром долоні. Чим сильніше проводиться натиснення, тим більший розслабляючий ефект воно дає на м`язи. Починаєте і закінчуєте кругові масажні руху легкими дотиками.
Наступний рух - погладжування зверху вниз. Почніть їх двома руками від ребер і ведіть руки до пахової області. Потім виконайте зустрічні погладжування: одна рука рухається вниз, інша - вгору.
Дуже корисні П-подібні масажні руху. Вони полягають в тому, що спочатку ви ставите руку з лівого боку живота дитини і прасуєте зверху вниз, поступово підсилюючи натиск. Потім подовжуєте рух, починаючи його від правого підребер`я наліво, а потім вниз. Після цього ви починаєте «малювати» масажним рухом букву П: починаєте справа внизу живота, ведете руку вгору, потім направо і потім вниз.
після масажу
Після масажу робота кишечника посилюється, відповідно легше відходять гази. Щоб допомогти в цьому дитині, можна притиснути коліна дитини до живота і трохи потримати їх в такому стані. Після цього виконайте вправу «велосипед» ногами новонародженого, поперемінно притискаючи до його живота то одне коліно, то інше. Чергуйте «велосипед» і вправа з притиснутими колінами поки не почуєте, що гази відходять. Якщо дитина страждає коліками, часто у нього надутий животик. Після масажу і згинання ніжок, здуття помітно зменшується, а малюк заспокоюється.
Одягніть дитини. Не варто його сильно «кутати», щоб він не перегрівся. Після чого дайте йому трохи відпочити, виклавши на кілька хвилин на живіт.
