Гуляйте на свіжому повітрі не менше тридцяти хвилин в день. Давайте дитині під час цієї прогулянки як слід набегаться, накричати, випустити пар. Ходіть разом босоніж по траві, це чудовий засіб від неврозів і емоційного перезбудження. Заведіть собаку, щоб завжди був привід прогулятися перед сном. Беріть з собою і свою дитину. Давайте йому вести пса на повідку. Хоч якась відповідальність сприятиме більш спокійного поведінці малюка і вмінню зосереджуватися.

Запишіть надмірно рухомого дитини в спортивну секцію. Підійде секція легкої атлетики, футбол, баскетбол, кінна їзда. Нехай зганяє свою енергію в спорті. Тоді до вашої оселі прийде довгоочікувана тиша і спокій. Якщо спортивні секції з якоїсь причини не ваш варіант, грайте з ним в рухливі ігри у дворі або на пляжі. Волейбол, гилка, хованки, догонялки. Залучайте в гру інших хлопців.

Придбайте абонемент в басейн, походіть з дитиною на масаж (або робіть його один одному самі). Це буде сприяти релаксації, гармонізації психологічного стану вашої дитини. Можете спробувати лікувальні трав`яні ванни.

Пийте чай з м`ятою або мелісою. Також будуть ефективні настої пустирника і валеріани. Або протягом тижня давайте малюкові перед сном склянку гарячої води, розмішавши в ньому перед цим три чайні ложки меду. Інша солодке при такій терапії краще обмежити. Гарячий напій на меду нормалізує сон вашого малюка, заспокоїть нерви.

Якщо нервовість дитини пов`язана з його розпещеністю, можете застосувати метод «соціальної терапії». Іншими словами, віддайте чадо в якийсь колектив - дитячий хор, спортивну секцію, дитячий сад, запросіть на його день народження хлопців з двору. Спілкування з іншими дітьми допоможе йому усвідомити, що він не єдиний на світі дитина - є інші діти і щоб дружити з ними, потрібно поважати їх.

характер плачу дитини, його тон і звучання можуть розповісти вам багато про що - зокрема, плач дитини сильно відрізняється, якщо у нього щось болить, або якщо він голодний і хоче маминої турботи і уваги.

Поговоріть з дитиною вголос, розкажіть про те, що ви зараз зробите, коментуйте свої дії, говорите дитині ласкаві слова. Якщо це не заспокоїть малюка, приділіть йому ще більше уваги - візьміть на руки, запитаєте, що трапилося, передавайте дитині відчуття спокою і безпеки. Навчіться розуміти мову дитячого плачу, і тоді ви легко зрозумієте, що саме хоче ваш малюк.

Якщо дитина плаче особливо сильно і надривно, виключіть з причин захворювання - перевірте, чи не відчуває дитина труднощів з диханням, чи немає у нього підвищеної температури, чи не відмовляється він від їжі. При найменшій підозрі на хворобу покажіть дитини педіатра.

якщо здоров`ю дитини нічого не загрожує, його плач може бути викликаний болем, голодом, самотністю і нудьгою, дискомфортом, коліками, або ж просто бажанням розслабитися. Спробуйте по черзі виключити всі причини - методом виключення ви визначите головну, після усунення якої дитина перестане плакати.

Покормите дитини, змініть йому підгузник або пелюшку, переодягніть в більш зручну і чистий одяг. якщо плач дитини викликаний непереносимістю будь-якого продукту з прикорму, ви незабаром відзначите взаємозв`язок плачу і годування, і зможете усунути продукт з харчування.

іноді плач дитини може бути викликаний недосипанням і втомою. вчасно укладайте дитини спати вдень і вночі, і по можливості спите разом з ним, щоб не відчувати втоми і занепокоєння.

Часто малюки відчувають болю в животі через коліків, і з ними необхідно справлятися, поки дитина сама не має можливості позбуватися від болю, і вони стають причиною плачу. Якщо у дитини напружений живіт, він підтягує вгору ніжки і плаче, швидше за все у нього болить живіт, і в кишечнику скупчилися гази - тому ви повинні зробити дитині невелику зарядку, підтягуючи його коліна до живота, а потім випростуючи їх.

Зробіть дитині легкий масаж, прикладіть його животом до свого тіла. Щоб позбутися від скупчилися газів, давайте малюкові дитячий чай з фенхелем, укропную воду або медикаментозні препарати, які підходять для маленьких дітей.

Крім того, дитина може плакати через нежить, незручною і гнітючої одягу, подряпин, перезбудження, і багато чого іншого. найчастіше носите дитини на руках, поклавши його в слінг, щоб він постійно відчував тепло вашого тіла.

Увімкніть розслаблюючу музику, заспівайте пісню, скупайте дитини в теплій ванні. Запаліть ароматичну лампу з маслом ромашки, зробіть масаж - це також заспокоїть дитини. Дайте йому гримить предмет або брязкальце - вони відвернуть дитини від причини плачу.

Ніколи не сваріть плаче дитини, не нервуйте і не зліться. Демонструйте йому свою турботу і любов.