Життя без шкіри
Навколишня дійсність нерідко підносить сюрпризи і розчарування. Тільки самі бездушні, «товстошкірі» люди здатні сприймати все, що відбувається навколо з байдужістю і спокоєм. На противагу їм «люди без шкіри» схильні реагувати на будь-які ворожі або негативні прояви навколишнього світу надмірно емоційно. Звичайно, багатьох людей засмучують бездомні кошенята, обман близької людини або затримка зарплати на роботі, але тільки люди з підвищеною сприйнятливістю будуть переживати з цих приводів з усією можливою щирістю і невиправдано довго.
Існує думка, що «людьми без шкіри» можуть бути тільки екстраверти, тобто ті, хто «спрямований» назовні, а не всередину себе. Дійсно, чим більше людина залежить від навколишнього світу, від думки близьких, від відносин з іншими людьми, тим більше шансів, що надходить до нього інформація викличе стрес. Однак «відсутність шкіри» може бути притаманне і найяскравішим интровертам, так як проблема полягає зовсім не в тому, який саме канал сприйняття світу є пріоритетним.
психологічний захист
З точки зору психологів, основною причиною існування «людей без шкіри» є відсутність відпрацьованих механізмів психологічного захисту від стресів. Більшість людей свідомо чи підсвідомо виробляє методи захисту від неприємних ситуацій і пов`язаних з ними переживань. Існує безліч видів захисних механізмів, проте в основному вони діляться на дві великі категорії: примітивні і вищі. Вважається, що примітивні способи психологічного захисту формуються ще в ранньому віці. Крім того, примітивні механізми, як правило, захищають людину від навколишнього світу, в той час як вищі «регламентують» відносини різних частин його власної психіки.
Звичайно, з одного боку, чуйність і чуйність не є негативними якостями, тому нічого поганого в тому, щоб бути «людиною без шкіри» немає. Однак з іншого боку людина не здатна здійснювати ефективну діяльність, постійно перебуваючи в стресовому стані, викликаному болючою реакцією на навколишній світ. Тому бажано все-таки вивчити відомі способи психологічного захисту і спробувати «приміряти» їх на себе: немає потреби користуватися всіма методами відразу, іноді досить одного.
Головне - навчитися використовувати той чи інший захисний механізм на рефлекторному рівні, машинально. Не варто побоюватися, що ви змінитеся і станете абсолютно байдужі до проблем оточуючих. Люди рідко змінюються настільки кардинально, а ось здатність контролювати свої емоції і переживання в неприємних ситуаціях зайвої точно не буде.
