Солодке - це смачно?
Залежність від солодкого може виникнути з різних причин. Найпоширеніша з них - брак позитивних емоцій і схвалення з боку значущих людей. Це призводить до того, що людина намагається заохотити себе сам. Ще з самого дитинства солодощі міцно асоціативно зв`язалися з нагородою за хорошу поведінку. Саме до них вдаються деякі і в дорослому віці, не знаючи інших способів.
Формується залежність від солодкого багато в чому завдяки помилкам, існуючим щодо солодощів в суспільстві. Найголовнішою причиною вживання солодкого більшість людей назве приємний смак, який доставляє справжнє задоволення. Це так, проте відносно невеликої порції. У разі залежності мова про невеликі працях не йде. Солодощі поглинаються у величезних кількостях. Ви помічали, який смак набувають шоколадні цукерки у міру поїдання?
Якщо перші дві цукерки з упевненістю можна назвати задоволенням, то всі наступні стають все більш огидними. Їх смак стає занадто нудотним і нав`язливим і більше не сприймається як приємний. Однак людина продовжує їсти через свою залежність. Підсвідомо йому здається, що це здатне підняти йому настрій і підбадьорити. Але погляньте правді в очі, солодощі дійсно гарні на смак тільки в невеликих кількостях.
Солодке як порятунок від стресів
Таким чином, хороший смак - не виправдання для залежного від солодкого людини. Їсть він не з цієї причини. А тому, що з дитинства йому вселили, що солодощі - це радість і заохочення. Саме до цього способу він і вдається, почавши відчувати стреси і труднощі в дорослому житті. Але труднощі від цього менше не стають. Є люди, яким не хочеться солодкого. Це просто не їх смак, вони люблять солоне або гірке. У цих людей формуються свої харчові залежності, а ще алкогольна. Можна резюмувати, що у всіх людей є свій наркотик. Чому вони від нього не звільняються? Тому що вони не бачать проблеми і не розуміють, як це працює.
На ділі всяка наркотична пастка влаштована схожим чином. Якусь речовину викликає психологічну залежність, в його потребують. Потребують тому, що вселили собі наявність якихось переваг у цієї речовини. Воно може заповнити щось відсутнє. З цієї причини у людей зберігається бажання і їсти солодке. Якщо вони зрозуміють, що переваги поїдання солодкого сумнівні, у них пропаде бажання його вживати. Вони зрозуміють, що позитивні емоції можна отримати і іншими, набагато більш приємними і дієвими способами.
