Порушення серцевого ритму
Приблизно третина всіх інсультів викликана одним з видів порушення серцевого ритму, коли серце починає битися зі швидкістю до 160 ударів в хвилину і частіше. Найчастіше цей збій виникає без будь-яких попереджувальних симптомів і залишається нерозпізнаним. Проте медики радять людям, що знаходяться в групі ризику, особливо літнім, регулярно вимірювати частоту свого пульсу. У разі, якщо результат вимірювання буде відрізнятися від звичного, необхідно сповістити про це свого лікуючого лікаря.
закупорка судин
Другий за частотою причиною виникнення інсульту стають закупорені артерії. Найчастіше вони забиваються холестеринів відкладеннями і солями кальцію, в результаті чого погіршується постачання мозку киснем, окремі тромбоцити, натикаючись на перешкоду, збираються в тромби, розвиток інсульту стає лише питанням часу. Щоб уникнути розвитку подібного сценарію, необхідно внести в своє життя рух. Причому, зовсім не обов`язково ставати професійним спортсменом, досить буде включити в свій режим щоденну прогулянку тривалістю не менше півгодини, щоб ризик захворіти скоротився вдвічі.
Алкоголь і куріння
Алкоголь і куріння якщо не стають прямими причинами виникнення інсульту, проте збільшують ймовірність його появи в рази. Правда, про алкоголь існують полярні думки. Одне з них свідчить, що 1 стакан вина є свого роду профілактикою судинних захворювань, інше ж пропонує повністю відмовитися від алкоголю, тому що безпечної міри споживання немає і бути не може.
Протизаплідні таблетки
Також в певній групі ризику знаходяться жінки, які беруть оральні протизаплідні засоби, тобто таблетки. Чим ближче клімактеричний період, тим небезпечніше вони стають для організму. Щоденне споживання високодозовані естрогену підвищує ймовірність виникнення інсульту в 2-3 рази. Тому з роками краще перейти на більш безпечні методи запобігання небажаній вагітності. А якщо жінка абсолютна впевнена, що не бажає більше ставати матір`ю, їй варто подумати про можливу стерилізації.
прийом вітамінів
Високий рівень гомоцістеіновой кислоти в кров`яному руслі цілком може стати причиною, що викликала інсульт. Для переробки цієї кислоти організму необхідні вітаміни групи В. Вживання цих вітамінів допомагає знизити ризик, особливо у молодих людей.
зниження тиску
Ну і найголовніша і безпосередня причина інсульту - це підвищений кров`яний тиск. Якщо людині вже був поставлений діагноз гіпертонія, він автоматично потрапляє в групу ризику, а значить, повинен вживати всіх заходів, щоб не впасти жертвою ішемічного або геморагічного ураження мозку. Тому варто серйозно поставитися до стану свого здоров`я, виконувати всі розпорядження лікаря, приймати необхідні медикаменти, які сприяють зниженню тиску і розрідження крові.
