Як полегшити біль при артриті?
Артрит - захворювання суглобів, яке супроводжується порушенням тканин самих суглобів і їх запаленням. Біль і хрускіт є основними симптомами артриту. В основному артрит з`являється після ударів і травм. Також це захворювання виникає при нестачі поживних речовин.
1
Зниження ваги є першим способом, щоб зменшити біль при артриті. Надмірна вага збільшує напругу на суглоби.
2
Рекомендується робити систематичний масаж м`язів, наближених до проблемній зоні. Якщо болять суглоби коліна, то слід масажувати ікру.
3
Скоротити споживання води.
4
Для зменшення болю при артриті можна використовувати разогревающие мазі.
5
При сильних болях застосовують капустяний лист, який прикладають до суглоба.
6
Також для зняття болю проводять водолікування за допомогою ванн. Для досягнення знеболюючого ефекту застосовують шалфейні, солоні, морські та хвойні ванни.
7
Рекомендується робити щоденну гімнастику без різких рухів.
Статті за темою "Як полегшити біль при артриті?"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу