Як запобігти артрит суглобів

Щоб запобігти появі артриту, своєчасно лікуєте осередки хронічної та гострої інфекції. Викликати артрит можуть збудники туберкульозу, сифілісу, гонореї, бруцельозу, грипу, ангіни, несвоєчасно залікований карієс, сильне переохолодження, ГРВІ. Якщо ви захворіли, негайно зверніться до лікаря і почніть курс призначеного лікування, щоб своєчасно усунути всі вогнища інфекції.

Ревматоїдний артрит виникає на тлі зниженого імунітету і алергічних реакцій, які найчастіше є наслідком браку імунітету. Якщо ви часто застуджуєтеся, схильні до інфекційних захворювань, зверніться до лікаря, пройдіть медичне обстеження і отримаєте рекомендації по терапії, що відновлює імунітет.

Щоб запобігти артрит, уникайте травм, обмежте підняття важких предметів. Якщо ви травмували шкіру, негайно прийміть заходи щодо усунення можливого інфікування. Змастіть всі садна і подряпини йодом або зеленкою, накладіть стерильну ватно-марлеву пов`язку або заклейте рани антисептичним лейкопластиром.

Нерідко артрит викликає захворювання нервової системи і порушення обміну речовин. Щоб запобігти основну причину, раціонально харчуйтеся, приймайте полівітамінні комплекси, біологічно активні добавки, що сприяють відновленню хрящової тканини суглобів, наприклад, хондропротектори.

Щодня виконуйте фізичні вправи, що сприяють зміцненню суглобів. Недолік руху, нераціональне харчування з великим вмістом солі, консервантів, призводить до зниження імунітету і порушення обміну речовин, що може спровокувати розвиток артриту.

Якщо у вас все родичі страждали деформуючими формами артриту, то вам раціонально систематично відвідувати лікаря, проходити профілактичне обстеження і отримувати рекомендації фахівця про методи запобігання артриту.