Що таке бруксизм і як від нього позбутися
За статистикою бруксизм зустрічається у 5% населення. Причини, що призводять до появи скреготу зубами уві сні, в основному пов`язані з нервово-психологічними розладами. До них можна віднести психоемоційний перенапруження, підвищену нервозність і дратівливість, неможливість в повсякденному житті повністю виражати свої емоції і переживання. Стреси і несприятливі умови праці і життя також іноді є причинами бруксизма.
Скрегіт зубами, який несвідомо виникає у людини уві сні, перш за все негативним чином впливає на стан зубної емалі. Тертя жувальних поверхонь зубів один про одного приводить до стирання і витончення покриття, що обов`язково призведе до захворювання пародонту.
Напруга жувальних м`язів, що виникає при спазмі мускулатури нижньої щелепи під час нападів, може призводити до больових відчуттів. Болі виникають не тільки в області лицьової мускулатури, але і в області ший, вух, голови.
Постійні спастичні рухи в скронево-нижньощелепних суглобах призводять до витончення хрящових поверхонь кісток і провокують розвиток артриту і артрозу в них.
Уточнити наявність нападів бруксизма під час сну можна за допомогою спеціальних методів дослідження. Найрезультативнішим з них є полісомнографія. При цьому методі фіксуються зміни стану жувальної мускулатури протягом сну, реєструються виникають напади спазмів м`язів.
Лікування бруксизма починають з усунення найбільш вірогідна причина його появи. При підвищеній нервовій збудливості показані заспокійливі чаї та відвари, лікарські препарати заспокійливої дії.
Важливо навчитися правильно розслаблятися при виникненні стресових і конфліктних ситуацій. У цьому добре допомагає якесь захоплення, хобі, але не алкоголь, який лише погіршить ситуацію.
У деяких випадках необхідно звернутися за допомогою до фахівців - психологів, психіатрів. Вони допоможуть розібратися в наявних психологічних проблемах, знайти правильні шляхи їх вирішення і навчать справлятися зі стресовими ситуаціями.
Для захисту зубної емалі і зменшення напруги м`язів під час нападів бруксизма рекомендується застосування спеціальних захисних кап.
