Що таке бруксизм?
Перед тим як почати розбиратися в причинах скреготу зубів уві сні, потрібно зрозуміти корінь самого явища скрипу зубів. На науково Медичною мовою ця шкідлива звичка має назву - бруксизм. Назва походить від грецького слова, яке в перекладі означає «скрип». Насправді вчені і лікарі досі не розібралися, як класифікувати бруксизм. Одні відносять його до захворювань, інші - до шкідливих звичок, треті - до особливостей фізіології людини. Наприклад, якщо подивитися на хропіння або розмови людини уві сні, ніхто не знаходить в цьому нічого дивного.
Що змушує людину скрипіти зубами під час сну?
Причин скрипу зубів уві сні і у дорослих, і у дітей може бути дуже багато. Але лікарі виділяють серед них чотири основні категорії. Перша категорія - це неможливість висловити свій гнів в реальному житті. У дорослих людей явище скреготу зубів уві сні найчастіше є виразом емоційного стану. Можливо, людини щось злить або дратує. Але в дійсності він не може показати свої негативні почуття в силу будь-яких обставин. Так як чоловіки більш рішучі, зазвичай з такої причини скриплять зубами уві сні жінки.
Друга категорія - це люди з неправильним прикусом. Також причиною скрипу зубів уві сні можуть послужити неякісно поставлені пломби. Це відбувається так: під час активної фази сну трапляється природне напруження м`язів, внаслідок чого неправильно підігнані пломби труться одна об одну, що і створює скрегіт.
Третя категорія - спадкова схильність. Дуже часто трапляється таке, що, якщо батьки скриплять зубами уві сні, то ця звичка передасться у спадок і дітям. Те ж саме відноситься до розмов уві сні і хропіння. Єдиний нюанс - у дітей ці явища можуть бути знижені, а згодом і зовсім прірву.
До четвертої категорії відносяться люди, у яких спостерігається підозра на гельмінти. Нерідко, спостерігаючи скрип зубів уві сні у дітей, люди вважають таке явище вже незаперечна ознака наявності глистів в організмі дитини. Але таке твердження не має ніякої медичної обґрунтованості. Адже досить часто причиною такої звички стає емоційний стан або неправильно поставлені пломби. Якщо після нічного скрипу зубів у дитини не спостерігається болів в м`язах і суглобах або головного болю, то не варто турбуватися. У міру дорослішання шкідлива звичка зникне.
Як перестати скрипіти зубами вночі?
Позбутися від скрипу зубів уві сні можна за допомогою звернення до стоматолога за спеціальними приладами - капами. Вони захищають зуби від стирання і позбавляють від неприємного звуку. Також можна звернутися до психолога-фахівця. Він допоможе розібратися з індивідуальними страхами та переживаннями.
