Як відбілити зуби народними методами
Вживання міцного чаю і кави, куріння призводять до того, що на зубах утворюється неприємний темний наліт. Але не варто відразу поспішати в стоматологічну клініку, якщо хочете повернути своїй усмішці сліпучий блиск і здоровий вигляд. Привести свої зуби в порядок можна самостійно, не витративши при цьому багато коштів і часу.
1
Відбілювання зубів призводить до їх пошкодження, що підсилює чутливість зубів і збільшує ймовірність розвитку карієсу. Тому процес відбілювання потрібно починати зі зміцнення зубної емалі.
2
Додайте в свій раціон продукти, що сприяють зміцненню зубів. Вживайте більше молочних продуктів, так як вони містять природний кальцій. Два рази на тиждень додавайте в салати кунжутне насіння. Щодня з`їдайте 20-30 г сиру. Щовечора полощіть рот теплою водою, додавши в неї кілька крапель олії чайного дерева. Приймайте аптечні препарати, що містять кальцій. Почніть процес зміцнення емалі за 2-3 тижні до відбілювання.
3
Відбілити зуби можна за допомогою харчової соди. Змішайте щіпку соди з невеликою кількістю зубної пасти і отриманою сумішшю чистите зуби 2-4 хвилини. Таку процедуру потрібно робити не частіше одного разу на тиждень.
4
Змішайте ч.л. харчової соди з дрібкою солі. Додайте 1-2 краплі оцту. Отриману кашку нанесіть на зуби і залиште на 3-5 хвилин, після чого приберіть її з зубів і ретельно прополощіть рот. Замість солі і оцту можна змішати соду з декількома краплями лимонного соку.
5
Хорошим відбілюючим ефектом володіють деякі рослини. Як зубного порошку використовуйте перетерті сухе листя шавлії або базиліка. Розімніть кілька ягід полуниці або суниці. Кашку з ягід нанесіть на зуби, а через 5-7 хвилин почистіть зуби звичайної пастою.
6
Приготуйте відвар для полоскання порожнини рота. Для цього в 500 мл окропу додайте 40 г свіжого коріандру, 20 г насіння анісу і 60 г м`яти. Залиште відвар на 1-1,5 години для настоювання, після чого перелийте його в зручну скляну ємність і приберіть в холодильник на зберігання. Кожен день розігрівайте невелику кількість відвару і полощіть їм рот.
Корисна порада
Споліскуйте порожнину рота після кожного застосування їжі.
Не користуйтеся отбеливающими пастами більше одного місяця.
Обмежте вживання чаю, кави та інших фарбувальних напоїв.
Відмовтеся від куріння.
Не користуйтеся отбеливающими пастами більше одного місяця.
Обмежте вживання чаю, кави та інших фарбувальних напоїв.
Відмовтеся від куріння.
пов`язана стаття
Домашнє відбілювання зубів
Статті за темою "Як відбілити зуби народними методами"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу