1. Відбілювання за допомогою лимонної цедри
Людям з чутливою емаллю такий спосіб не рекомендується! Потрібно взяти лимонну цедру і протягом декількох секунд терти нею по зубах. Посмішка насправді стає біліше (за умови використання лимона регулярно, раз на тиждень), однак сік лимона вже з першого застосування дуже агресивно впливає на емаль, і ви ризикуєте страждати від неприємної болю протягом довгого часу. Порада: Лимонну цедру застосовувати з обережністю.
2. Відбілювання содою
Простіше не буває - нанести трохи соди на зубну щітку, змочити її і почистити зуби. Застосовувати не частіше разу на тиждень. Помилка полягає в тому, що дехто починає занадто активно «возити» щіткою по зубах, внаслідок чого емаль стоншується, і зуби знову ж болять. Порада: Користуватися з обережністю і не часто.
3. Відбілювання маслом чайного дерева
Даний спосіб - більш щадний, ніж два попередніх. Для початку почистіть зуби звичайної пастою, промийте щітку, капніть на неї трохи олії (однієї-двох крапель буде достатньо) і можете чистити зуби. Вагомий недолік цього ефірного масла - сильний запах і неприємний смак, який оцінять не всі. Після чистки деякий час залишається присмак. Порада: Користуватися сміливо (за умови, що емаль не стоншена), але бути готовим до неприємних відчуттів. Частіше двох разів на тиждень процедуру проводити не варто.
4. Відбілювання активованим вугіллям
Ще один досить (але не цілком) щадний спосіб вдосконалення посмішки. Можна розкришити пару таблеток вугілля і почистити отриманим порошком зуби, а можна просто повозити таблеткою по зубах. Спосіб чудовий своєю простотою і доступністю вугілля в будь-який аптечці. Порада: Застосовувати не частіше разу на тиждень, не забувати про обережність: стежте за реакцією своєї зубної емалі на вугілля, при найменших ознаках підвищилася чутливості негайно припиняйте терзати емаль.
5. Відбілювання за допомогою зубного порошку
Метод, який стоматологи рекомендують як для відбілювання зубів, так і для запобігання появи нальоту і зубного каменю. Після звичайної чистки просто почистіть зуби порошком. Застосовувати порошок не частіше двох разів на тиждень, і тільки якщо у вас не підвищена чутливість емалі.
