Як почистити організм вівсом
Спробувавши раз очистити свій організм, отримавши після цього незабутні відчуття, важко буде відмовитися робити це регулярно.
Вам знадобиться
- овес - 1 стакан,
- сухе листя брусниці - 2 ст.л.,
- сухе листя берези - 2 ст.л.,
- плоди шипшини - 1 стакан,
- кукурудзяні рильця - 2 ст.л.,
- трава споришу - 2 ст.л.,
- вода питна - 4 літри.
Інструкція
1
Приготуйте овес в зернах. Вівсяні пластівці для цього рецепта не підійдуть. Промийте крупу і опустіть її в каструлю.
2
Листя брусниці та берези подрібніть і відправте в каструлю до вівса. Можна використовувати і свіже листя. Листя берези можна замінити березовими бруньками.
Каструлю заповніть трьома літрами води і залиште цю суміш на 24 години в прохолодному місці.
3
В іншій каструлі приготуйте настій з плодів шипшини, трави споришу і кукурудзяних рилець. Для цього налийте один літр води, нехай в ній закипить шипшина. Далі додайте кукурудзяні рильця і траву споришу. Кип`ятіть спільно 15 хвилин на слабкому вогні. Після цього, настоюйте протягом 45 хвилин. Далі процідіть настій. З`єднайте отриману рідину з вівсяним настоєм.
4
Отриману суміш розлийте по ємностей, важливо, щоб вони були темними. Тримайте їх у холодильнику.
5
Вживати готовий настій потрібно теплим, щодня за 30 хвилин до їди. Починати слід з 50 мл, збільшуючи дозу щодня на 50 мл. З третього дня разову порцію не збільшується, вона повинна залишитися однаковою до кінця очищення, тобто по 150 мл. Курс розрахований на 10 днів. Повтор можна зробити через два тижні.
Зверніть увагу
Проводячи чистку організму цим способом, не потрібно вживати в їжу м`ясо, ковбаси. Зручно очищатися під час посту.
Корисна порада
Якщо ви маєте певні захворювання, перш ніж почати очищення організму, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Статті за темою "Як почистити організм вівсом"
Оцініть, будь ласка статтю
