Як підтримати імунітет народними засобами
Імунітет - це захисна система організму, що розпізнає і знищує пошкоджені і мутував клітини, які можуть спровокувати розвиток серйозних захворювань. Але, на жаль, у такій захисної системи час від часу можуть виникати збої в роботі. Причин тому безліч: шкідливі звички, стреси, погана екологія і т.д. Ось чому так важливо підтримувати імунітет, і використовувати при цьому можна перевірені часом народні засоби.
1
Льняна мука здатна навіть найслабший імунітет привести в норму. Справа в тому, що в насінні льону міститься безліч цілющих речовин: поліненасичені жирні кислоти, вітаміни A, F і E, рослинна клітковина, цинк, селен та інші біологічно активні компоненти. Готують цей лікувальний засіб наступним чином: беруть півсклянки лляних насіння, злегка обсмажують їх на розпеченій сковороді, після чого охолоджують до комфортної температури і подрібнюють в кавомолці в порошок. Зберігають таку муку в скляній ємності, щільно закривши кришкою. Приймають лляної порошок двічі в день (за 10 хвилин до сніданку і за годину до сну) по 1 ст.л. напротязі місяця. Дітям (з 7 до 14 років) рекомендують давати двічі на день по 0,5 ч.л. льняної муки. Щорічно слід проводити не менше двох лікувальних курсів.
2
Для зміцнення імунітету рекомендують пити вітамінний настій. Щоб приготувати таке зілля, беруть 3 головки часнику, 300 г меду, 3 лимона, 3 повних склянки журавлини (використовуватися можуть як свіжі, так і заморожені ягоди), а також 6 склянок кип`яченої і охолодженої до комфортної температури води. Очищений часник, журавлину і лимони з шкіркою пропускають через м`ясорубку. Потім суміш заливають водою і настоюють в скляній ємності (її потрібно щільно закупорити) в холодильнику 6-7 днів, щодня інтенсивно струшуючи вміст посуду. Потім настій проціджують, збагачують медом і поміщають на добу в холодильник.
3
Поліпшити роботу захисної системи організму можна за допомогою алое. Беруть 0,5 кг листя цієї цілющої рослини, обертають фольгою і кладуть згорток в холодильник на 2 тижні (листя ні в якому разі не можна різати і мити). Після листя алое дістають з холодильника, зрізають з них колючки, промивають і подрібнюють через м`ясорубку. Потім цю масу змішують з 0,5 л кагору і 0,5 кг меду. Інгредієнти ретельно перемішують, потім склад переміщують в скляний посуд, яку щільно накривають, і поміщають в холодильник. Приймають таке зміцнювальний засіб по 1 ст.л. вранці, запиваючи водою. Приготовленої за цим рецептом суміші вистачить на цілий лікувальний курс.
Зверніть увагу
Перш ніж приступити до зміцнення захисної системи організму народними засобами, потрібно обов`язково проконсультувати з досвідченим лікарем, оскільки самолікування може завдати серйозної шкоди організму.
Корисна порада
Підвищити імунітет можна, збагативши раціон цитрусовими, інжиром, курагою, родзинками, цибулею, часником, морквою, селерою, імбиром і іншими продуктами, багатими на вітамін С.
Статті за темою "Як підтримати імунітет народними засобами"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу