Як лікувати інфекції дихальних шляхів повсякденними продуктами
У холодні зимові місяці на підйомі число простудних та інфекційних захворювань дихальних шляхів. Цьому зростанню сприяє знижений імунітет, не велика кількість сонячних днів, не достатність вітамінів при прийомі їжі і т.д. Попередити виникнення хвороби і врятувати організм від можливих ускладнень можуть допомогти деякі продукти.
1
Ехінацея, рослина визнане народною медициною багато сотень років тому. Має унікальну здатність, піднімає імунітет. Маючи в своєму складі речовини, які стимулюють імунокомпетентні клітини організму, ехінацея знімає і поступово позбавляє від гострих симптомів застуди. Настої і відвари рослини добре очищають лімфатичну систему, виводячи токсини, тим самим роблячи чистої кров.
2
Відмінний підсилювач імунної системи - часник. Його використовують при респіраторних захворюваннях, замінюючи антибіотики. Часник насичений потужними лікарськими речовинами, аллицином, серосодержащими компонентами та ін. Досить додавати в свій раціон не велика кількість часнику, щоб зміцнити імунітет.
3
Для профілактики і лікування простудних захворювань можна застосовувати імбир. Цей корінець має в своєму складі понад 10 противірусних компонентів. Як народний засіб, імбир застосовують у вигляді настоїв і чаю. Натертий імбир чудово гармоніює з різними стравами.
4
Вітамін С, невід`ємний учасник формування гарного імунітету. Поповнити організм цим вітаміном можна в будь-який час року, використовуючи ягоди, фрукти та овочі.
5
Мед, є єдиним у своєму роді продуктом, який містить всі необхідні організму мікроелементи. Володіє протигрибковим, антивірусним властивістю. Не менш корисні і інші продукти бджільництва. Успішно лікує інфекції дихальних шляхів настій прополісу.
6
Корисними властивостями наділена обліпиха. Це природний антиоксидант, обліпиха хороша як загальнозміцнюючий засіб. Цю ягоду вживають при ларингіті і інших проблемах горла.
7
Ефективно бореться з грипом і застудою чебрець. Його заварюють і приймають у вигляді чаю. Це сильне антисептичний засіб. Чай з чебрецем може допомогти з величезною кількістю недуг, в тому числі і інфекцією дихальних шляхів.
Статті за темою "Як лікувати інфекції дихальних шляхів повсякденними продуктами"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу