Допомога невролога
Злякатися можна в будь-якому віці. Причиною переляку може бути раптово що почалася загроза життю (удушення, ураження електрострумом, укус змії і т.п.). Найчастіше переляк виникає на підготовленої самим пацієнтом психологічної грунті. Наприклад, якщо ви боїтеся привидів, про які постійно думаєте, читаєте різноманітності літературу на цю тему, переляк може виникнути при раптовому скрипі двері в темну пору доби або коли сусід постукає у вікно. Причина в цьому випадку зрозуміла лише вам і тільки для вас є обґрунтованою, тому що інші люди не звернуть уваги на скрип або стукіт.
Які б причини переляку були, лікують цю недугу два фахівця - невролог і психотерапевт. Допомога невролога полягає в тому, щоб розвантажити нервову систему, прибрати м`язовий спазм. Цей лікар призначає седативну лікування, в залежності від ступеня переляку може використовуватися «Екстракт валеріани», «Персен», «Ново-пасив» (при незначному страху) і «Фенибут», «Грандаксин» і т.д. (При вираженій боязні).
Лікар-невролог в розпитах обов`язково оцінює стан сну, наявність головних болів. Адже испуги часто виникають на тлі нервового перезбудження, пов`язаного з недосипанням або мігренню. Якщо у пацієнта підтверджуються такі скарги, в курс терапії підключаються ліки, що поліпшують сон - «Афобазол», «Аміксід» і т.д. При наявних головних болях, пов`язаних з порушенням припливу і відтоку крові до головного мозку, лікар може порекомендувати «Цинаризин», «Стугерон» та інші препарати, що покращують кровообмен в дрібних судинах.
Допомога психотерапевта
Не завжди фармакологічні препарати можуть позбавити від переляку, адже образ страху щільно «осідає» в підсвідомості і проявляється при кожному зручному моменті. Тому необхідна допомога психотерапевта, тобто фахівця, який за допомогою спеціальних технік і методик може «витягнути» причину переляку і пропрацювати її. Наприклад, якщо людина піддалася на річці небезпеки (тонув, нахлебался води), і у нього виник переляк, йому необхідно згадати цю ситуацію і перемогти страх за допомогою грамотних рад психолога.
Існує безліч методик позбавлення від переляку. З маленькими дітьми частіше використовують арт-терапію. Дитина повинна намалювати те, чого він боїться, а потім попрацювати з малюнком і, Домальовуючи деталі, створити нестрашний образ. Наприклад, якщо малюк боїться Бабу-Ягу, він малює цього казкового персонажа, а потім домальовує великі вуха, крила як у метелика, оздоблює плаття в квіточку, тобто створює смішний образ.
З дорослими пацієнтами використовуються інші методики. Наприклад, позбутися від переляку можна за допомогою гіпнозу. Психотерапевт, вводячи людини в гіпнотичний стан, допомагає позбутися від тих емоцій, які викликають фобію.
