Як пити рослинне масло при запорах
Запори наступають з кількох причин, одна з них - погана перистальтика кишечника. В цьому випадку рослинне масло допомагає спровокувати його активні скорочення. Але приймати його потрібно строго за рекомендацією лікаря і в певний час.
1
Потрапляючи в шлунок, рослинне масло виконує кілька функцій: обволікає стінки і насичує слизову жиророзчинними кислотами. Під дією Омега-3 і Омега-6 відбувається активізація обмінних процесів в клітинах слизової шлунково-кишкового тракту, що сприяють зменшенню запалення при коліті, гастриті, ентериті. Оскільки будь-які запальні процеси ведуть до дисфункції кишечника, зниження їх активності сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і формування нормального щоденного стільця.
2
До складу рослинних масел входять речовини, які здатні активувати м`язові волокна кишечника, завдяки чому починається виражена перистальтика і вміст кишечника просувається. Масло забезпечує мастило, воно не всмоктується в тонкому кишечнику, проходить в відділи товстого кишечника майже в незмінному вигляді і, огортаючи стінку сигмовидної кишки, полегшує відходження калових мас.
3
Щоб масло благотворно подіяло на травну систему, його потрібно пити вранці натщесерце, тобто строго до прийому їжі. Час, яке повинно пройти від прийому такого «ліки» до вживання їжі - не менше 40 хвилин. Саме за цей період рослинне масло евакуюється зі шлунка в тонкий кишечник (за умови порожнього шлунку) і починає надавати лікувальну дію.
4
Зверніть увагу на особливості різних рослинних масел. Найменше корисною властивістю володіє соняшникова рафінована олія, тому що воно бідно ненасиченими кислотами і містить малі дози мікроелементів, тому, випиваючи його при запорах, ефект настане через тривалий час. А ось кунжутне, льняне, кедрова і обліпихи олії містять велику кількість комплексів Омега і є найефективнішими для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту і позбавлення від закрепів. У обліпихової олії ще виражено ранозагоювальну дію, тому воно показано при виразкових колітах.
5
Приймати масло необхідно в невеликих кількостях. У перший день рекомендується випити 1 чайну ложку, за тиждень дозу поступово можна збільшити до 3 ложок. Запивати можна лише кількома ковтками теплої води.
6
Прийом олії може завдати шкоди при наявних хронічних захворюваннях жовчного міхура, особливо небезпечно приймати його при калькульозному холециститі. Іноді прийом олії з насіння або горіхів викликає алергію, тому не слід його вживати при ідіосинкразії на продукт, з якого виробляють олію. Хронічні захворювання нирок теж є протипоказанням до вживання рослинних масел.
Статті за темою "Як пити рослинне масло при запорах"
Оцініть, будь ласка статтю