Народні засоби лікування булімії
Лікування булімії - довгий і важкий процес. Народні засоби можуть допомогти в боротьбі з цією недугою. Однак потрібно пам`ятати, що цього недостатньо. Для повного одужання також потрібно регулярно відвідувати психолога і по можливості контролювати свій апетит.
Знизити частотність нападів обжерливості допоможе настій м`яти, який має тонізуючу і заспокійливу дію. Сушені листочки м`яти потрібно розтерти в порошок і залити його окропом. Через деякий час настій готовий. Він допоможе заспокоїти нерви і позбутися від почуття голоду приблизно на 2 години. Схожим ефектом володіє настій полину гіркого. Він готується аналогічним чином.
Простий, але дієвий спосіб позбутися від булімії в домашніх умовах - приймати відвар селери. Для цього 20 г рослини слід залити чистою кип`яченою водою (250 мл) і кип`ятити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Потім ліки потрібно зняти з вогню і процідити. Дана кількість відвару необхідно випити протягом дня за три прийоми. Приймати його краще до їди.
Напади обжерливості можна контролювати за допомогою зеленого чаю і мінеральної води. Остання повинна бути без газів.
поведінкові методи
Хворому булімією необхідно скорегувати свою поведінку, щоб вийти з порочного кола. Родичам потрібно скласти план харчування на кожен день і допомогти хворому йому слідувати.
Перше правило лікування свідчить про те, що потрібно щільно снідати. Це повинно відбуватися в незалежності від можливого пізньої вечері.
Також буде не зайвим записатися в тренажерний зал. Фізичні навантаження непогано допомагають справитися з нападами обжерливості.
Булімія викликана психологічними проблемами людини. Часто він негативно ставиться до себе, так як думає, що іншим буде соромно за його обжерливість. Людині потрібно більше спілкуватися з людьми і ділитися своїми проблемами зі своїми близькими. Родичам, в свою чергу, не можна пускати ситуацію на самоплив.
Хворого булімією не можна лікувати примусово, так як тиск тільки збільшить кількість нападів обжерливості. У разі примусового лікування людина відчуватиме себе збитковим і замикатися в собі ще більше.