Як вилікувати застуду в домашніх умовах
В умовах сучасного життєвого темпу люди розриваються між роботою і домом, а на себе вже немає часу. Про своє здоров`я ви згадуєте тільки при явних ознаках застуди: головні болі, нежить, сльозотеча, кашель або першіння в горлі, нездужання, дратівливість, температура.
Вам знадобиться
- - чай з травами шавлії, м`яти, ромашки, липи
- - чай з малиною або медом
- - журавлинний, брусничний, малиновий морс
- - молоко з медом і маслом
Інструкція
1
По-перше, регулярно робіть вологі прибирання і провітрюйте кімнати, тому як пил, бруд, задушливе повітря тільки сприяють розвитку мікробів.
2
По-друге, не пийте відразу антибіотики, дайте час організму перебороти застуду. Щоб підвищити імунітет у свій раціон додайте цибулю, часник, лимон, журавлину, малину, брусницю, цитрусові фрукти, настояний сік чорної редьки з медом, комплекс вітамінів. При високій температурі часто пийте теплий чай з травами шавлії, м`яти, ромашки, липи, чай з малиною або медом, журавлинний, брусничний, малиновий морс.
3
По-третє, полегшити дихальні шляхи допоможе на ніч молоко з медом і маслом, часте лужне пиття. Для цього візьміть в однаковій пропорції кип`ячене молоко і мінеральну воду Боржомі. Також при відсутності температури можна проводити парові інгаляції над каструлею з окропом води, відваром овочів або трав м`яти, ромашки, шавлії. Слідкуйте за вологістю повітря, для цього розвішуйте на батареї мокрі рушники і покривала.
4
По-четверте, щоб усунути нежить на початкових етапах допоможуть, промивання носових пазух мильним розчином господарського мила, суміш однієї частини цибулевого соку і чотирьох частин кип`яченої води, буряковий сік, прогрівання носових пазух гарячим яйцем або розжареної сіллю, загорнуті в тканину.
5
Таким чином, вилікувати застуду в домашніх умовах можна на ранніх етапах, однак при найменшому ускладненні свого самопочуття звертайтеся до лікаря.
Зверніть увагу
Лікувати застуду в домашніх умовах. Застуда - саме те, що ніколи не буває вчасно. Замість того, щоб зайвий раз засмучуватися через «застав зненацька» недуги, варто подумати, що можна зробити, для того щоб застуда перетворилася лише в спогад. Бувають ситуації, коли лікуватися вдома простіше, ніж йти в медичний заклад.
Корисна порада
Як співається у відомій пісні: «Адже застуду лікують два тижні!» Як вилікувати застуду в домашніх умовах, якщо перша допомога не допомогла? Якщо ви не встигли зупинити застуду в перші дні, то починаючи з наступного дня, необхідно поєднувати загальне лікування з симптоматичним. Обов`язково приймайте багато теплої рідини протягом дня, краще, якщо це буде гарячий чай з медом, лимоном, малиною і смородиною.
Статті за темою "Як вилікувати застуду в домашніх умовах"
Оцініть, будь ласка статтю
