зібравшись очистити печінку, почніть з очищення кишечника. Підійде будь-яка методика - від йоговской прокшалани (до речі, Шанк прокшалана крийя - ефективність цієї технологія очищення всього шлунково-кишкового тракту) до звичайної клізми за допомогою кружки Есмарха.

Добре промийте та всипте в п`ятилітрову емальовану каструлю 3 склянки непротравленного неочищеного вівса (ні в якому разі не використовуйте пластівці). Такий овес найпростіше знайти на ринку. Зверху висипте 2 столових ложки брусничного листа (продається в аптеці) і 3 столові ложки бруньок берези. Залийте суміш вівса і трав 4 літрами кип`яченої води кімнатної температури. Залиште настоюватися на 24 години.

Після того як настій вівса, брусничного листа і березових бруньок відправлений в прохолодне місце на добу, приступайте до другого етапу підготовки до очищення печінки. Поставте на вогонь емальовану каструлю з 1 літром води. Поки вода закипає, промийте в холодній воді і розімніть 1 стакан шипшини (сухі плоди). Всипте розім`ятий шипшина в киплячу воду, прокип`ятіть близько 10 хвилин, потім остудіть і дайте настоятися протягом доби.

Коли обидва склади настоялися, візьміть вівсяний і поставте його на вогонь. Кип`ятіть настій 15 хвилин, щільно закривши кришкою. Через чверть години всипте в відвар 2 столові ложки рилець кукурудзи (можна використовувати безсмертник), 3 столові ложки трави споришу. Кип`ятіть суміш ще чверть години, потім вимкніть вогонь і дайте їй настоятися протягом години.

Після того як обидва настою готові, процідіть їх через марлю і з`єднайте. Має вийти близько 3,5 літрів складу для чищення печінки. Розлийте його по пляшках з темного скла і зберігайте в холодильнику.

Починайте пити відвар відразу після того, як він готовий. Приймати слід протягом 10 днів - 4 рази на день по 150 мілілітрів за півгодини до їди. Останній прийом - не пізніш 7 години вечора. Склад перед прийомом обов`язково трохи підігрівати - приблизно до 30-37 градусів.

Перед чищенням печінки напередодні очистіть за допомогою клізми товстий кишечник. Вранці, не встаючи з ліжка, випийте натщесерце склянку мінеральної води, в якій розчинена столова ложка меду і 2 яєчних жовтки. Після цього лягаєте на правий бік, під який підклали тепла грілка.

Приготуйте відвар з коріння шипшини і глоду. Нарізані коріння покладіть в термос, залийте окропом, настоюйте ніч. На півлітра окропу, як правило, додають дві столові ложки сировини. Пити настій потрібно протягом місяця, по 100 грамів перед кожним прийняттям їжі.

Аптечне засіб чищення печінки - сорбіт. Розчиніть 4 столових ложка сорбіту в склянці «Нарзан», випийте маленькими ковтками, покладіть під правий бік грілку і лежите на ній 30 хвилин.

Радикальним засобом чищення печінки вважається очищення за допомогою лимонного соку і оливкового масла. У процесі цієї процедури, яка проводиться після 19.00 вечора, коли печінку найбільш активна, потрібно випити маленькими ковтками 200 грамів оливкової олії і запити 200 грамами лимонного соку. Покладіть під правий бік грілку і починайте пити масло, кожен його ковток запиваючи лимонним соком.

Приготуйте жовчогінний збір і протягом місяця приймайте його. Зробіть збір з цмину піскового, м`яти, звіробою, плодів шипшини, розторопші та пустирника, зібраний з трав в рівних пропорціях. З вечора залийте 2 столових ложки жовчогінний збору 500 грамами окропу, поставте на парову баню на півгодини. З ранку починайте приймати по 100 грамів перед кожною їжею, протягом дня ви повинні випити півлітра відвару.

Артишок і препарати з нього позитивно позначаються на роботі печінки. Курс очищення печінки за допомогою артишоку дає явні позитивні результати, які позначаються навіть на зовнішньому вигляді шкіри.

Робіть вранці свіжий сік з моркви і яблук. Це дуже м`який засіб для чищення печінки, але воно буде особливо дієвим, якщо ви зміните свій раціон на більш щадний, не будете їсти смаженого і гострого, жирного і солодкого.