Як зупинити кровотечу з ясен

Зменшіть кількість спожитих вуглеводів (хлібобулочних виробів, солодощів), вони сприяють розмноженню бактерій в порожнині рота. Бактерії є причиною гінгівіту, отже, побічно викликають кровоточивість ясен.

Приймайте полівітаміни і додатково вітамін С. Добова доза вітаміну С повинна складати 1 грам.

Вибирайте зубну щітку з м`якою щетиною і закругленими кінцями. Міняйте зубну щітку раз в 3-4 місяці. Зубну пасту вибирайте таку, яка призначена для зміцнення ясен. Отбеливающими пастами користуйтеся не частіше двох разів на тиждень.

Ретельно чистите зуби вранці і перед сном. Чищення зубів виконуйте правильно, чистите не тільки зовнішню, а й внутрішню поверхню зубів, а також міжзубні проміжки. При чищенні ви видаляєте зубний наліт, який є середовищем для розмноження бактерій.

Для видалення зубного нальоту крім зубної щітки використовуйте зубну нитку. Довжина зубної нитки повинна бути 40-45 см. Притримуючи її за кінці, заводите в міжзубні проміжки і повільно проводите в вертикальному напрямку. Крім видалення зубного нальоту, нитка здійснює легкий масаж ясен при зіткненні з ними.

Після чищення зубів користуйтеся ополіскувачами для порожнини рота. Вони можуть бути як купленими в магазині, так і приготованими в домашніх умовах. Для цих цілей можна використовувати розчин соди (1 чайна ложка на склянку води) або 3% перекису водню (3 чайні ложки на склянку води), відвар ромашки, шавлії або кори дуба. Для приготування відвару сухе листя або кору залийте окропом у співвідношенні 1:10 і помістіть на водяну баню на 10-15 хвилин. Потім процідіть, охолодіть і полощіть відваром ротову порожнину.

Якщо після регулярного правильного чищення зубів кровоточивість ясен все ще зберігається, то наносите на них гель «Метрогіл Дента» після чистки, 2 рази на день протягом 10 днів. Далі проводите профілактичні десятиденні курси лікування 1-2 рази на рік.

Якщо самолікування не принесло результатів, зверніться до стоматолога.