Що робити після хіміотерапії

після проходження хіміотерапії як ніколи важливо дотримуватися здоровий спосіб життя. Однак існують і обмеження, яких необхідно дотримуватися, щоб не нашкодити ослабленому організму. Прогулянки на свіжому повітрі зміцнять імунітет, допоможуть підняти гемоглобін, додадуть сил. Тільки слід пам`ятати про те, що сприйнятливість до інфекцій в перші місяці після лікування дуже велика, тому від відвідування людних місць краще отказаться.Полноценное харчування також допоможе відновити сили, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, наситити організм вітамінами і мікроелементами. Особливо корисні будуть фруктові та овочеві салати, кисломолочні продукти, а також рибні та м`ясні страви. Важливо харчуватися не менше 5-6 разів на день, бажано, невеликими порціямі.Для виведення токсинів з організму слід очистити печінку і кров. Народна медицина пропонує безліч безпечних та ефективних засобів. До літру окропу додайте по 200 г тертого буряка і моркви і жменю сухофруктів. Кип`ятіть суміш на мінімальному вогні протягом півгодини. Після того як відвар буде готовий, трохи остудіть його і додайте по столовій ложці меду і соку алое. Ретельно все перемішайте, після чого процідіть. Тричі в день пийте по 50 мл цієї рідини в теплому вигляді. Відвар не тільки виводить токсини з організму, але і покращує склад крові, нормалізує гемоглобін, підвищує до нормальних значень рівень тромбоцитів і лейкоцітов.Волнующей проблемою для багатьох жінок, які пройшли хіміотерапію, є відсутність волосся або їх помітне порідіння. Як правило, вони знову починають зростати незабаром після закінчення лікування. Однак можна прискорити процес, втираючи в шкіру голови реп`яхову мало або перцеву настойку.Для зміцнення імунітету можна приймати настоянку елеутерококу, лимонника або аралії. Незайвими також будуть вітамінно-мінеральні комплекси і імуномодулюючі препарати. Але перед їх застосуванням обов`язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Деякі ліки протипоказані людям, які мають в анамнезі онкологічне заболеваніе.Профілактіка рецидиву не менш важлива, ніж відновлення організму після хіміотерапії. Щоб уникнути зростання пухлини необхідно відмовитися від тривалого перебування на сонці, а також виключити можливість перегріву організму. Для цього слід на якийсь час утриматися від відвідування сауни і туристичних поїздок в жаркі країни.