Як назавжди кинути пити

Поставте перед собою мету. Алкогольна залежність частіше за все вражає тих, хто живе безцільно. Поставлені завдання повинні бути здійсненними. Занадто високо піднята планка може привести до зриву. Не намагайтеся досягти всього і відразу, поступово і плавно просувайтеся по наміченому шляху, не відступаючи і не звертаючи.

Відвідайте нарколога. Самостійно прийняте рішення кинути пити назавжди - це чудово, але допомога фахівця вкрай необхідна. Вам призначать препарати, що пригнічують тягу до алкоголю і зміцнюють нервову систему. Для лікування алкогольної залежності застосовуються антидепресанти, нейролептики, ноотропи. Лікар підбирає курс терапії індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням особливостей нервової системи, психічного стану. При необхідності вам призначать курс психотерапії, кодування за допомогою сучасних лікарських засобів.

Якщо ви брали алкоголь тривалий час, запишіться в клуб анонімних алкоголіків. Серед однодумців, які назавжди покинули пити, вам буде легше дотримуватися тверезого способу життя, особливо це актуально для тих, у кого коло друзів складається з товаришів по чарці. Відвідуючи клуб, ви знайдете нових друзів, які прагнуть перемогти алкогольну залежність і тих, хто кинув пити назавжди.

Уникайте стресів. Якщо ви приймаєте препарати, призначені наркологом, і відчули, що нерви на межі або з`явилося бажання випити, відвідайте лікаря повторно. Курс лікування буде переглянутий, вам скорегують лікування, і протягом короткого проміжку тяга випити повністю зникне.

Не забувайте, навіть якщо ви не п`єте достатню кількість часу, прийом будь-яких алкогольних напоїв може призвести вас до того ж, звідки ви вибралися з таким трудом. Алкоголізм - це хронічне захворювання, можна досягти періоду тривалої ремісії, але неможливо перемогти його повністю. Один стакан пива, випитий через 20-30 років повного утримання від алкогольних напоїв - це дорога в прірву.