Як вигнати шлаки

Перші симптоми зашлакованості - це швидка втомлюваність, дратівливість, головний біль. Після цього уражаються органи, і виникають серйозні хвороби: коліт, гастрит, виразка, інфаркт міокарда і т.д. Для очищення кишечника прокип`ятіть дві літри води і дайте їй охолонути. Потім додайте туди по столовій ложці віджатого лимонного соку і оцту, а також сік кислих фруктів. Останній компонент необхідний для підтримки кислотно-лужного балансу в кишечнику. Розчином наповніть клізму. Наконечник змажте рослинним маслом або вазеліном.

Встаньте на карачки і прийміть колінно-ліктьове положення. Обережно введіть клізму на глибину 5-7 см. Дихайте глибоко і розслабте живіт. При перших позивах «по великому» закінчите введення рідини і дайте кишечнику звільнитися від вмісту.

Проводите цю процедуру за 2-2,5 години до сну. Дотримуйтеся такої схеми: перший тиждень робіть клізму щодня, другу - через день, третю - через два дні, четверту - через три дні, п`яту - раз в тиждень. Очищайте організм таким чином кілька разів на рік.

щоб вивести шлаки з печінки, за 3 дні до початку процесу введіть в свій раціон велика кількість яблук і рослинної їжі. У перший день процедури натщесерце випийте склянку яблучного соку, потім зробіть клізму. Краще прийміть пару таблеток но-шпи. Через кілька годин в області печінки покладіть грілку з теплою водою.

За три години починайте саму процедуру. Попередньо підготуйте дві склянки. В один налийте олію (виноградне, оливкова і т.п.), в інший - свіжовичавлений сік лимона, агрусу або журавлини. Підігрійте масло до 35 градусів. Ви повинні випити два ковтки масла і запити двома ковтками соку.

Через 15 хвилин повторіть знову всі дії і продовжуйте до тих пір, поки не закінчаться масло і сік. Грілку, не знімайте 5 годин. З ранку знову повторіть клізму і випийте склянку яблучного соку.

Вдень і ввечері їжте рослинну їжу. На наступний день переходите на кашу, зварену на воді. Після цього плавно розширюйте своє меню і з 5 дня харчуйтеся в звичному режимі. Повторіть очищення через 2 тижні. Всього проведіть три процедури.