Як повернути втрачений голос

Найголовніше і важливе правило - постарайтеся не напружувати голосові зв`язки, надайте їм повний спокій, просто відключіть телефон і забезпечте обітницю мовчання. Лягайте в ліжко, попередньо обмотавши шию зігріваючу вовняною хусткою. Голосові зв`язки повинні тривалий час перебувати в теплі. Відмовтеся хоча б на час від куріння, гострих страв, міцної кави і чаю. Дуже корисно для прогрівання зв`язок тепле пиття у вигляді ягідного компоту, морсу, чаю з шавлією або ромашкою.

Змішайте в чайнику по гілочці суниці, малини та смородини, додайте дрібку квіток липи і чайну ложку харчової соди. Залийте компоненти половиною літра води і поставте на вогонь, доведіть до кипіння, вимкніть. Одягніть на носик чайника конус з цупкого паперу, вдихайте пар протягом десяти хвилин. Потім повільно рассосіте в роті одну чайну ложку меду, через десять хвилин випийте склянку гарячого молока. Намагайтеся після цього не розмовляти протягом трьох годин.

Візьміть невеликий шматочок свіжого кореня хрону, розміром з лісовий горіх, подрібніть його і залийте половиною склянки крутого окропу. Накрийте посуд кришкою і настоюйте протягом двадцяти хвилин. Потім процідіть настій і додайте чайну ложку цукрового піску. Пийте отриманий склад протягом усього дня по одній чайній ложці. При необхідності повторіть ту ж саму процедуру і на наступний день. Незабаром до вас повернеться голос.

Нагрійте на водяній бані 50 грамів хорошого якісного коньяку, додайте чайну ложку меду і декілька крапель лимонного соку. Випийте приготоване зілля маленькими ковтками. Результат не змусить себе довго чекати. Непогано себе також зарекомендувало нагріте коров`яче молоко з натуральним медом і шматочком вершкового масла, яке сприяє гарному розслабленню голосових зв`язок.