Стреси сучасної людини
Практично кожна людина не раз помічав, що в разі стресу, наприклад, при здачі іспиту або проекту, перед хвилюючою зустріччю з важливою людиною або в період підготовки до значущої події в житті, організм реагує досить своєрідно. Зокрема, може проявитися синдром роздратованого кишечника, посилитися потовиділення, з`явитися тремтіння рук або захриплість.
Сучасне життя наповнене стресами. Але не завжди є можливість відкрито висловити свої емоції. Тому вони повільно накопичуються в організмі і одного разу, подібно бомбі, піде вибух. Проявитися це може як виникненням будь-якого конкретного захворювання, так і порушенням температурного режиму організму.
Температура при стресі
При виникненні складної ситуації в деяких випадках спостерігається підвищення температури тіла. Людина відчуває себе вкрай погано, відчуваючи всі ознаки виникнення простудного захворювання.
Медики називають синдром підвищення температури тіла на нервовому грунті «втечею в хворобу».Були навіть проведені дослідження, які показали, що у школярів, особливо гостро переживають з приводу оцінок, під час контрольних та перевірочних робіт значно підвищується температура тіла.
Можна сказати, що температура - фізичний прояв людського страху. Виявилася навіть пряма залежність між відповідальністю людини і межею, до якого може піднятися температура його тіла під час складних стресових ситуацій.
Підвищення температури - психосоматична реакція організму, а тому не потребує ніякого лікування і, тим більше, відвідування лікарів. Єдиним помічником в цій ситуації може виявитися досвідчений психолог.
По можливості давайте вихід сильним емоціям, не переживайте їх усередині себе. Тоді психосоматичні прояви стресів не будуть страшні.Але і його допомога потрібна тільки в тому випадку, якщо людина сама не може впоратися зі своїми емоціями. Зазвичай же, досить взяти себе в руки, трохи заспокоїтися, перестати нервувати, і тривога пройде. А значить, зникнуть і психосоматичні реакції організму.
Однак, якщо неприємні прояви нервових збуджень досить часті і викликають сильний дискомфорт, варто звернути на них увагу. Адже на тлі постійних стресів можуть з`явитися серйозні проблеми зі здоров`ям. Недарма кажуть, що «всі хвороби від нервів».
