Добові коливання температури
Найнижча температура тіла спостерігається рано вранці - в районі шести годин. Вона становить близько 35.5 градусів. Свого максимального значення температура людини досягає до вечора і піднімається до 37 градусів і вище.
Добова зміна температури тіла тісно пов`язане з циклом Сонця, а зовсім не з рівнем активності людини. Наприклад, у людей, які, на відміну від інших, працюють вночі і сплять вдень, спостерігаються точно такі ж закономірності зміни температури - ввечері вона підвищується, а вранці знижується.
Температура однакова не скрізь
Температура людського тіла змінюється не тільки залежно від часу доби. Кожен орган має власну «робочу» температуру. Наприклад, різниця температури між поверхнею шкіри, м`язами і внутрішніми органами може досягати десяти градусів. Термометр, поміщений під пахву, у здорової людини показує температуру 36.6 градусів. При цьому ректальна температура становитиме 37.5 градусів, а температура в роті - 37 градусів.
Що ще впливає на температуру?
Коли організм різко мобілізується, температура тіла теж піднімається. Так відбувається, наприклад, при напруженій розумовій роботі, в результаті сильних стресів або від страху.
Крім усього іншого, на динаміку температури тіла впливають такі фактори як вік і стать. У дитячому і підлітковому віці температура протягом доби змінюється сильніше. У дівчаток вона стабілізується до 14 років, а у хлопчиків - до 18 років. При цьому температура тіла жінок, як правило, на півградуса вище, ніж температура чоловіків.
Іноді трапляється, що людина сама себе переконує в тому, що його температура занадто низька або висока. Цей феномен називається «психосоматичний стрибок температури». В результаті такого самонавіювання, температура тіла дійсно може змінюватися.
механізм терморегуляції
Контролем за температурою тіла і її зміною займаються гіпоталамус і щитовидна залоза. В гіпоталамусі є особливі клітини, які реагують на зміну температури тіла зменшенням або збільшенням вироблення тиреотропного гормону. Цей гормон впливає на щитовидну залозу і змушує її виділяти гормони Т4 і Т3, які безпосередньо впливають на терморегуляцію. На температуру жіночого організму так само впливає гормон естрадіол. Чим вище його концентрація в крові, тим нижче температура тіла.
