Хімічний склад і користь ромашки

Але найбільш цінним компонентом є ефірне масло, що володіє дуже широким спектром корисних властивостей. Справа в тому, що в ромашковому маслі присутні азулен, речовина, відоме своєю протизапальної та бактеріостатичну активність. Це дозволяє застосовувати чаї та відвари з суцвіть ромашки для профілактики і лікування величезної кількості різноманітних захворювань.

Корисні властивості чаю з ромашки

Найкраще пити чай з ромашки безпосередньо перед сном.

Чай з сухих подрібнених квіток ромашки ідеально підходить для профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту і часто використовується як допоміжний засіб при їх лікуванні. Вживання ромашкового чаю сприяє зменшенню газоутворення, очищенню кишечника і відновлення його мікрофлори. Крім того, це один з небагатьох напоїв, показаних людям з підвищеною кислотністю шлункового соку. Такий чай найкраще пити перед прийомом їжі, так як він стимулює апетит і запобігає виникненню спазмів.

Побічно ромашковий чай допомагає поліпшити стан людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями, завдяки своїм заспокійливим властивостям.

І квітка має жовчогінну та протизапальну дію, тому вона добре підходить для профілактики утворення каменів в жовчному міхурі і нирках. Жінкам корисно пити ромашковий відвар при менструації, для зменшення больових відчуттів внизу живота і попереку.

Нарешті, ромашковий чай здавна п`ють при простудних захворюваннях. Він є відмінним і потогінну засобом і ефективно допомагає організму боротися з вірусами. Фіточай з ромашки підвищує імунітет і допомагає залишатися в тонусі.

Користь ромашкового чаю

Про користь ромашки відомо вже сотні років. Стародавні римляни лікували з її допомогою багато хвороб і вживали як загальнозміцнюючий настою. Всі частини цієї рослини насичені ефірними маслами і фітонцидами, що володіють позитивним впливом на організм людини. В основному ромашку використовують як настою і в складі трав`яних чаїв.

Ромашковий чай має ніжний своєрідним ароматом, який неможливо сплутати ні з яким іншим. Якщо говорити про користь цього чаю, то ніякий інший трав`яний настій не володіє подібним співвідношенням своїх корисних властивостей до будь-яких побічних ефектів і протипоказань. Фактично, максимум шкоди від ромашки може виявиться тільки в будь-якої індивідуальної непереносимості, або ж вплив занадто великої дози випитого. Але для того щоб проявилися негативні наслідки перевищення дози, випити потрібно стільки, скільки навряд чи вдасться. А тому ромашковий чай призначають навіть немовлятам для поліпшення травлення і загального заспокійливого ефекту.

Ромашка володіє протизапальними властивостями, успішно бореться з простудними захворюваннями і підвищує імунітет. До того ж регулярне вживання чашечки ромашкового чаю поліпшить роботу шлунково-кишкового тракту і травної системи організму. Ромашка очищає від токсинів, покращує кровообіг і в цілому підвищує опірність організму до різних захворювань. Антибактеріальні властивості ромашки впливають на всі органи людини, починаючи свій вплив ще з процесу пиття, тим самим очищаючи від хвороботворних бактерій ротову порожнину і запобігаючи стоматит.

рецепти приготування

Ромашку можна придбати в будь-якій аптеці і в будь-якому бажаному вигляді. Це можуть бути готові чаї в пакетиках, або ж сушені квіти ромашки в фасованих упаковках. Приготування ромашкового чаю з пакетика абсолютно ідентично заварювання будь-яких звичайних чаїв. Але набагато краще заварити чай з квіток ромашки відповідно до своїх смаків і в індивідуальній дозуванні.

Пару ложок сушених квітів ромашки засипають в чайник, заливають окропом і настоюють 15 хвилин. Можна ромашку змішувати із зеленим чаєм, і тоді такий напій придбає більш терпкий смак і насичений колір. А пара листочків м`яти або меліси збагатять смак ромашкового чаю і зроблять його надзвичайно ароматним.