Як позбутися від болю в животі під час місячних

Простагландин - це біологічно активна речовина, що специфічно впливає на роботу матки і кровоносні судини. Коли наближається день початку менструації, концентрація цієї речовини в організмі значно збільшується, через що виникають спазми судин, які подають кров в матку. Тому жінки відчувають сильні болі в животі.

Якщо ви кожен місяць страждаєте від найсильніших болів при менструації, зверніться за допомогою до лікаря-гінеколога. Фахівець призначить нестероїдні протизапальні засоби, завдяки яким синтез простагландину знизиться, тобто усунеться основна причина появи хворобливих відчуттів.

Болю в животі при місячних можуть бути викликані неправильним харчуванням, а також недоліком в організмі певних вітамінів. Найчастіше біль виникає в тому випадку, якщо жінка відчуває нестачу кальцію. Включіть в раціон харчування продукти, багаті цим речовиною. При нестачі в організмі магнію порушується нормальне функціонування і розслаблення м`язів, в результаті цього менструація проходить болісно. Важливо приймати вітамін Е, який покращує згортання крові, виводить всі згустки, дозволяє швидко справлятися зі стресом.

Тепло зменшує скорочення матки, знижує тонус і розслаблює її. Щоб впоратися з болем внизу живота при місячних, наповніть грілку або пляшку теплою водою, ляжте в ліжко і прикладіть тепло до нижньої частини живота. Тримайте грілку протягом сорока хвилин. Позитивний ефект також дає теплий душ (але врахуйте, що не можна лежати під час місячних у ванні).

Швидке дію надають знеболюючі таблетки. Рекомендується під час хворобливих місячних приймати такі таблетки як «Анальгін», «Напроксен», «Ібупрофен» або «Кетопрофен». Дані лікарські засоби зменшують рівень простагландину в матці, усувають біль і сильні скорочення. Перед прийомом медикаментозних препаратів слід уважно ознайомитися з інструкцією. Не перевищуйте зазначену дозування з метою уникнення можливих побічних ефектів.

Оральні контрацептиви здатні послабити болі в животі при менструації або позбутися від них назавжди. Протизаплідні таблетки містять в собі гормони, які нормалізують роботу розбушувалися власних гормонів в організмі. Уже через три місяці прийому гормональних таблеток багато жінок забувають про біль в животі і інших неприємних супутників менструації. Перед прийомом протизаплідних засобів потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем-гінекологом.