Як дізнатися тиск

Оптимальний тиск відповідає 120/80 мм рт. ст. Ця величина може коливатися в залежності від віку і тренованості людини. Показники вище 135/85 мм рт. ст. вважаються підвищеними.

Щоб дізнатися свій артеріальний тиск, його можна виміряти тонометром. Перед процедурою не можна пити збуджуючі напої, як кава, міцний чай, спиртне. Краща поза для правильного виміру тиску - лежачи, але можна просто сісти, злегка зігнути в лікті руку і покласти її на стіл на рівні грудей.

Перевірити, щоб в манжеті не було залишків повітря, і одягнути її на оголену руку вище ліктьового згину на 2-3 см. Фонендоскоп прикладають до ліктьової ямки.

Закривають клапан і накачують манжетку рівномірними стискають рухами груші. Після підняття стрілки до передбачуваного рівня, починають повільно стравлювати повітря.

Спостерігають за опусканням стрілки на приладі і слухають тони. Перші удари пульсу вказують на величину систолічного артеріального тиску, а останні - діастолічного.

Так як свідчення на різних руках часто відрізняються, то потрібно виміряти тиск і на другій руці. Під час процедури треба перебувати в розслабленому стані, не розмовляти, не чіпати манжетку.

Дуже зручно вимірювати артеріальний тиск людини за допомогою автоматичного тонометра. Треба тільки надіти манжету і натиснути кнопку. Все інше апарат зробить сам. Верхнє і нижнє показання тиску з`являться на екрані. Є прилади для вимірювання артеріального тиску на зап`ясті.

щоб дізнатися баланс вашого особового рахунку, скористайтеся спеціальною USSD-командою. Для цього наберіть зі свого телефону: * 100 # і клавішу виклику. На дисплеї вашого телефону висвітитися сервісне повідомлення з потрібною вам інформацією.

Також дізнатися баланс ви можете за допомогою послуги «Сервіс-гід». Для цього треба зайти на офіційний сайт стільникового оператора, в правому верхньому куті знайдіть напис «Сервіс-гід», клікніть на неї. Перед вами відкриється вікно, де необхідно буде вказати номер і пароль, який ви повинні зареєструвати раніше. Ввівши ці дані, натисніть «Увійти». Відкриється сторінка, яка буде містити інформацію про стан вашого особового рахунку.

Дізнатися про стан особового рахунку ви можете, зателефонувавши на лінію обслуговування абонентів за номером 0500. Прослухайте автоінформатора і дійте його указаніям- або ж зв`яжіться з оператором, натиснувши клавішу «0».

Також отримати інформацію ви можете в найближчому офісі стільникової компанії «Мегафон». Для цього ви повинні мати при собі сім-карту або ж знати номер свого мобільного телефону.

Щоб дізнатися стан особового рахунку іншого абонента, наприклад вашого рідного людини, скористайтеся послугою «Баланс близьких». Дана опція доступна для всіх тарифних планів, крім тих, які є корпоративними. Послуга надається безкоштовно.

Щоб підключити послугу «Баланс близьких» відправте повідомлення на номер 000006 з того номера, баланс якого в подальшому ви будете перевіряти. У тексті смс вкажіть наступний текст: + (ваш десятизначний номер). Або ж просто скористайтеся USSD-командою: * 438 * 1 * ваш номер телефону # і клавіша виклику. Після цього ви можете контролювати баланс за допомогою USSD-команди: * 100 * десятизначний номер «підопічного» # і клавіша виклику.