Неправильне харчування, зашлакованості
організма, низка простудних захворювань сприяють утворенню в організмі слизу, яка може бути присутнім в різних місцях, але найбільш відчутною для її сприйняття є носоглотка. Накопичуючись роками в пазухах носа, вона стає густою і потім, перетворюючись в щільну масу, закупорює їх пористу структуру. Згодом це може призвести до зниження нюху і слуху. Але за допомогою простого способу йогів можна позбутися від слизу в носоглотці, попереджаючи небажані наслідки.
Інструкція
Налийте в кухоль води і почніть полоскати горло. Закинувши голову, перекочуйте воду, повільно рахуючи до 10, потім виплюньте. Повторіть 5 разів. Під час полоскання частина слизу буде виходити з водою, а основна стане розріджувати і стікати по задній стінці носоглотки, провокуючи відхаркування.
Отхаркніте слиз і висякатися черзі обидві ніздрі. У такій же послідовності повторюйте до тих пір, поки не з`явиться відчуття повного очищення носоглотки від слизу. Перші процедури можуть бути триваліший наступних очищений і залежать від індивідуального стану організму. Це очищення корисно робити і вранці, і ввечері. Чим сильніше зашлакован організм, тим більше утворюється в ньому слизу і потрібно часу для позбавлення від неї. Регулярне очищення від слизу має стати невід`ємною частиною ранкового і вечірнього туалету, оскільки слиз є відмінною середовищем для розмноження хвороботворних бактерій і інших мікроорганізмів.
Цей спосіб допомагає не тільки позбутися від слизу в носоглотці, але і попереджає тонзиліт та інші простудні захворювання. Для полоскання можна використовувати сольовий розчин, настій з хвої, ромашки і м`яти.
Для попередження утворення слизу необхідно стежити за раціоном харчування. Тепла, в`язка, пекуча і гірка їжа сприяє позбавленню від слизу, тоді як молочна, борошняна і солодка їжа сприяють її утворення.
Увага, тільки СЬОГОДНІ! Статті за темою "Як позбутися від слизу в носоглотці"