Як робити промивання носа
Для лікування і профілактики таких поширених захворювань носоглотки, як нежить, алергія, гайморит, запалення аденоїдів, лікарі рекомендують робити своїм пацієнтам регулярне промивання носа. Крім цього, процедуру таку слід проводити для очищення носоглотки від пилу і інших непотрібних найдрібніших частинок, вдихуваних людиною щодня. Щоб досягти максимальної ефективності, промивання носа необхідно робити правильно.
Вам знадобиться
- - чашка есмарка;
- - розчин для промивання носа.
Інструкція
1
Як засіб для промивання носа можна використовувати мінеральну воду, сольовий розчин, медичні препарати, рекомендовані лікарем, а також теплу проточну воду.
2
робити промивання носа можна тільки при вільній прохідності носових проходів. Якщо дихання утруднене через закладеності носа, за 10-15 хвилин до процедури слід скористатися судинозвужувальними назальними краплями.
3
Для промивання носоглотки знадобиться кухоль Есмарха, придбати яку можна практично в будь-якій аптеці. Вона являє собою гумовий резервуар зі шлангом, на кінці якого присутній пластмасовий наконечник.
4
Кухоль Есмарха необхідно підвісити на висоті півметра над раковиною. Краник на трубці при цьому повинен бути закритий.
5
Далі в гумовий резервуар слід влити півлітра приготованого заздалегідь розчину для промивання носа, температура якого повинна бути 36-37 ° С.
6
Краник на трубці необхідно повернути і відрегулювати швидкість витікання розчину. Струмінь рідини повинна вийти середнього напору, щоб процедура промивання носа тривала 4-5 хвилин.
7
Потім голову потрібно нахилити над раковиною. Дихання повинно відбуватися через рот.
8
Наконечник трубки кухля Есмарха слід вставити в ніздрю так, щоб розчин не витікав. Голову слід нахилити в бік вільної ніздрі.
9
якщо промивання носа відбувається правильно, що надходить в одну ніздрю розчин, огинаючи носову перегородку, випливає назовні з іншої ніздрі. Рідина, проходячи через носоглотку, очищає її.
10
Далі кран на шлангу слід закрити і повторити процедуру промивання, вставивши наконечник в іншу ніздрю.
11
Протягом години після промивання носа не рекомендується різко сякатися.
Статті за темою "Як робити промивання носа"
Оцініть, будь ласка статтю
