Для чого людині серце
Серце ритмічно скорочується і трудиться без відпочинку і вдень і вночі, перекачуючи і направляючи кров, збагачену киснем всіх тканин людського організму через складну систему артерій і капілярів. У шлуночки надходить кров з верхніх камер - передсердя, які в свою чергу, грають роль резервуарів, вміщуючи в себе інформацію, що надходить з вен кров. Шлуночки скорочуються і доставляють цю кров в артеріальну систему.
Крім того, серце ділиться на лівий і правий відділи (в кожному з яких знаходиться одне передсердя і один шлуночок). У правий відділ надходить бідна киснем кров, яка направляється в легені для збагачення киснем. Після чого лівий відділ отримує багату на кисень кров з легких і направляє її до тканин усього тіла.
Без кровообігу, яке насичує організм киснем і видаляє з нього «сміття», життя людини неможливе. При зупинці роботи серця смерть настає практично через кілька хвилин.
Важка фізична робота, стреси, розумовий і емоційне напруження негативно позначаються на роботі серця. Щоб зберегти цей життєво важливий орган здоровим, потрібно дотримуватися збалансованого харчування і вести активний спосіб життя. Помірні фізичні навантаження дуже сприятливо позначаються на роботі серця. Намагайтеся рівномірно розподіляти роботу і відпочинок протягом дня. Відмовтеся від таких шкідливих звичок, як куріння і надмірне вживання алкогольних напоїв. Слідкуйте за своєю вагою і вживайте більше фруктів, овочів, риби і зелені.
