Історія виникнення
Ще в давні часи люди проводили священні обряди в оголеному вигляді. Так, наприклад, язичники захищалися від зовнішніх неприємностей, впрягаючи роздягнених жінок в плуг, які орали борозну навколо поселення. В античності спортсмени проводили заняття голими, а індійські аскети-джайністи були названі греками гимнософістов, що в перекладі з грецької мови означає «голі мудреці».
На початку 20 століття в Німеччині з`явилися перші співтовариства нудистів, для яких створювалися бази відпочинку. Пізніше протягом поширилося і в інших країнах Європи, навіть в Радянській Росії до Сталінського правління.
користь
1. Нудизм є однією з форм позбавлення від комплексів, причому не тільки по недоліків фігури. Нудисти, як правило, люди розкуті і впевнені в собі, але не дозволяють багато чого. В основному вони роздягаються в спеціально відведених для них місцях, щоб не шокувати консервативну громадськість.
2. Повна свобода від одягу і взуття допомагає зміцнити здоров`я. Повітряні ванни гартують організм, виробляючи стійкість до простудних захворювань, дозволяють шкірі дихати і тонізують її, покращують роботу дихальної, травної та серцево-судинної систем.
Прогулянка босоніж по землі надає значний заряд енергії. Сонячні ванни сприяють виробленню вітаміну Д, підвищують репродуктивну здатність і продовжують сексуальну активність.
Варто пам`ятати про запобіжні заходи під час тривалого відпочинку під сонцем: захищати шкіру сонцезахисними засобами і очі темними окулярами, покривати голову капелюхами або панамками.
3. нудистський суспільство сприяє новим знайомствам. Нерідко на пляжах нудисти спілкуються один з одним і зав`язують романтичні або дружні стосунки, тим більше, що таке незвичайне заняття вже об`єднує їх, тому що є спільні погляди на життя.
Серед нудистів чимало знаменитих людей: Ейнштейн, Л. Гумільов, Бернард Шоу, Л. Н. Толстой, Айседора Дункан і ін.
Як стати нудистом?
Закомплексованим особистостям рекомендується відразу не «виходити в світ» голяка. Для початку слід прийняти своє тіло таким, яке воно є, щодня розглядаючи себе в дзеркалі і ходячи по квартирі без одягу. Уже після кількох сеансів можна навчитися любити себе і, в той же час, дати звикнути шкірі до перепадів температури.
