Існує кілька варіантів, щоб намотувати онучі. Однак основний критерій, це Ваше відчуття і зручність. Онучі повинна лежати ідеально і займати все порожнечі під чоботом. У разі ж, якщо Ви переборщіть в одному місці, Ви ризикуєте розтерти ногу до крові.

Щоб намотувати онучі потрібно взяти прямокутний відрізок тканини. Розстелите онучу на підлозі. Потім поставте ногу на край онучі трохи навскоси. Зробити це потрібно так, щоб залишився куточка вистачило, щоб заправити під стопу. Пам`ятайте, онуча повинна бути в обтяжку і щільно прилягати до ноги. Вільний кінець виводите по нозі на хрест. Таким чином, Ви притисне загорнутий під стопу куточок і щільно обтягніть суглоб. Потрібно акуратно розправляти складки, адже саме вони можу натерти ногу. Коли Ви виконаєте всі розпорядження, виявиться, що Ваша стопа щільно закутана, а залишився кінець у Вас в руці. Тепер вільний кінець натягаєте уздовж гомілки, і обгорніть ним ногу. Закріпити онучу можна закрутивши один край під інший. Коли Ви намотуєте онучу, буде момент, коли у Вас вийти заправити один кінець під інший. Скористайтеся ним.

Якщо Ви хочете перевірити, чи правильно намотана онуча, то потрібно одягнути чобіт. Одягнувши його, Ви миттєво відчуєте, де і що зробили не правильно. Якщо є хоча б найменший дискомфорт, його потрібно обов`язково усунути.

Ось так раніше і користувалися цим нехитрим елементом одягу. Онучі були по-своєму дуже зручні, особливо якщо врахувати, що альтернативи більш не було. Для інтересу можете випробувати пару раз на собі, просто щоб зрозуміти, як це було.