Поставити мету
Перше, що необхідно зробити для своєї адаптації, - це намітити план на майбутнє. Тут важливо не звертати з наміченої дороги і ніяк в ці плани не вписувати зайвих людей. Слід повністю перебудуватися, не допускати спливання в пам`яті моментів з минулого. Навіть якщо ці моменти були прекрасні. Найвірніший гасло - незамінних людей немає. Це дійсно так, пройде час, і в цьому можна буде переконатися наочно на власному прикладі. Щоб було легше віддалитися від людини в подальшому, не потрібно до нього прив`язуватися. Варто тримати дистанцію, щоб не було нестерпно боляче.
Позбутися від спогадів
Наступний крок на шляху до нового життя - видалення сполучної ланки. До цієї категорії можна віднести: фотографії, листування в соціальних мережах, номер телефону в записнику, подарунки, символічні пісні і фільми, одяг, парфуми. Всі речі, які прямо або побічно нагадують про людину, потрібно викинути. Не просто закрити в шафі, а забрати з дому, щоб позбутися безповоротно. Якщо цього не зробити, то рано чи пізно захочеться переглянути фотографії та подарунки. Це лише розбурхає пам`ять і стане перешкодою для досягнення мети - прибрати людину зі свого життя.
виключити зустрічі
Необхідно подбати про те, щоб виключити ймовірність особистої зустрічі з людиною. Потрібно визначити список місць, де він може з`являтися, де живе, гуляє і відпочиває. Звичайно, повністю випаруватися не вийде, але якщо постаратися, то можна більше ніколи не зустрітися.
Якщо більше немає бажання з людиною спілкуватися, мати з ним будь-які стосунки, але він цю позицію не поділяє, то потрібно постаратися цивілізовано пояснити свою точку зору, при цьому приводити вагомі аргументи. Надалі краще не провокувати свого недруга, а просто випаруватися, як метелик, з його життя.
Переглянути коло спілкування
Якщо йти до кінця, то, ймовірно, знадобиться виключити з кола свого спілкування не однієї людини, а декількох. Не можна ставити перед вибором - з ким спілкуватися, а з ким ні, спільних друзів і знайомих. Вибір потрібно зробити самостійно. Виняток загального кола знайомих допоможе уникнути неприємних питань, розглядів, спроб примирення.
можливість переїзду
По можливості краще виїхати в інше місто, країну або хоча б переїхати в інший район. При цьому не сповіщати спільних знайомих про свій переїзд і не залишати своїх реквізитів. Варто подбати про зміну номера телефону, поштової скриньки, сторінки в соціальній мережі.
