Як уникнути розлучення

В першу чергу, визнайте - ваш шлюб не ідеальний. У вашому шлюбі є проблеми. Не будьте перфекціоністом, проблеми - це нормально. Те, що люди люблять один одного не означає того, що вся сімейне життя у них буде складатися рівно, що вони завжди будуть знаходити спільну мову, і в шлюбі не буде ніяких розбіжностей. Точно також виникли складності зовсім не говорять про те, що ваш шлюб вичерпав себе, і вам обов`язково необхідно розлучитися. Багато пар, що відзначили срібну або навіть золоте весілля, проходили колись через конфлікти і непорозуміння. Головне - те, що вони впоралися з цим. Впораєтеся і ви.

Підготуйтеся до розмови з чоловіком. Напишіть список речей, які вас не влаштовують, подумайте, що для вас важливо, а де ви готові піти на компроміс. Постарайтеся не шукати винних, не звинувачувати чоловіка, а аналізувати свої почуття.

Попросіть партнера виділити вам час для розмови. Не треба починати бесіду тоді, коли це зручно і комфортно вам, навіть якщо вам здається, що завтра буде пізно. Цілком можливо, що ваш чоловік втомився, роздратований, голодний, у нього був важкий день, і він буде налаштований негативно. Розмова все одно не вийде, так навіщо його починати? Якщо у вас є діти, постарайтеся, щоб вони не були присутні при вашій розмові. Зробіть так, щоб в призначений час вас не відривали і не турбували. Вимкніть всі телефони.

Приготуйте чаю або кави, налийте собі по келиху вина. Налаштуйтеся на мирну бесіду, а не на конфлікт інтересів. Позначте проблему, скажіть, що ви відчуваєте - ваш шлюб під загрозою, але ви готові докласти всіх зусиль, щоб його зберегти. Дайте партнеру ручку і папір і попросіть його описати, що не влаштовує його, що він би хотів поміняти. Дізнайтеся більше листами.

Говоріть про свої почуття. Постарайтеся обійтися без взаємних звинувачень. Шукайте спільні точки, а не те, що вас роз`єднує. Згадайте про те, чому ви вибрали один одного? Чому одружилися? Що змінилося з тих пір? Якщо ви і чоловік готові йти на зустріч один одному, прийдіть до компромісу.

Якщо ви обидва хочете зберегти шлюб, але у вас ніяк не виходить домовитися про якісь прості речі, саме час звернутися до професійного консультанта. Буває що те, що нам зсередини здається нездоланним розбіжністю, є просто поглядом на проблему не з того боку і психолог допоможе вам це усвідомити.

Якщо ваші проблеми зайшли так глибоко, що вам потрібно пожити окремо, що не противитися цьому. Запропонуйте пожити тиждень не разом, а тільки потім вирішувати. Можливо, що за цей час ваш партнер згадає про те, як ви йому дороги, відчує, що не готовий вас втрачати, і ви все-таки зможете домовитися. Якщо ви не дасте йому цього «простору для маневру», він все одно піде від вас, відчувши себе в пастці.

Якщо ви про щось домовилися - виконуйте обіцянки. Чи не повертайтеся до тієї ж точки, з якої ви починали, не звинувачуйте чоловіка в тому, що було до ваших домовленостей і не шукайте собі виправдань в минулі образи. Ви або хочете все виправити, або ні. Хочете? Робіть!