Фізіологічні механізми сміху
Серед вчених немає єдиної думки про еволюційне походження сміху, але ясно одне: сміх робить певний вплив на гормональний фон. Вчені з університету Лома Лінда (США, Каліфорнія) з`ясували, що під час сміху підвищується рівень гормонів, що стимулюють імунну систему, речовин, що впливають на синтез адреналіну. Зростає і кількість ендорфінів, які образно називають «гормонами щастя». Насправді ці речовини за хімічним складом схожі з знеболюючими препаратами. Все це говорить про те, що початкове призначення сміху - допомагати впоратися зі стресом, захищати організм від ситуацій, які так чи інакше його травмують.
Найсерйозніша травмує ситуація, з якою може зіткнутися організм - це ... смерть, повне припинення його існування. Але навіть напередодні смерті організм намагається захистити себе від страждань, викидаючи в кров ендорфіни. Саме тому люди, які пережили клінічну смерть, розповідають про фантастичні видіння.
«Пусковим сигналом» для викиду ендорфінів у кров стає зниження кількості кисню. При справжньої смерті воно пов`язане із зупинкою серця і припинення дихання. При сміху ж це забезпечується зміною характеру дихання, яке стає спазматическим.
небезпека сміху
Спазматическое дихання під час сміху складається з примусового вдиху і подальшої серії коротких видихів, що відбуваються з великим зусиллям. Завдяки цьому з легких виштовхується більший об`єм повітря, ніж зазвичай.
Серія коротких посилених видихів під великим тиском забезпечується дихальної мускулатурою, в першу чергу м`язами черевного преса і діафрагмою - м`язовою перегородкою, що відокремлює органи грудної клітини від черевної порожнини. Забезпечуючи короткі часті видихи, ці м`язи змушені працювати з більшою інтенсивністю, ніж зазвичай. Як і всі м`язи, вони можуть хворіти при надмірному навантаженні, тому тривалий напад сміху може привести до болю в животі.
Біль у м`язах живота - це не найстрашніше, що може статися. Порушення дихання під час сміху здатне привести навіть до смерті. Так сталося з давньогрецьким філософом Хрісіппа, італійським письменником епохи Ренесансу П.Аретіно, шотландським аристократом Т.Уркхартом. У останнього напад смертоносного сміху був викликаний звісткою про сходження на престол короля Карла II Стюарта.
Сміх, безумовно, корисний і для здоров`я, і для психологічного стану. Але в усьому - і в сміху в тому числі - потрібно знати міру.
