Перш за все, слід знати, що гірські лижі представлені широким розмаїттям моделей, в залежності від обраного виду пересування. Так, гірські лижі бувають для рейслінга, скі-кросу, фрірайду і карвінгу. Залежно від виду виробляється і вибір розміра лиж, а для цього необхідно виконати наступні дії.

Виміряйте свій точний зріст. Розрахуйте розмір гірських лиж в залежності від призначення. Це слід зробити наступним чином: Для новачків.
Візьміть своє зростання і відніміть від нього 2-3 сантиметри. Що вийшла довжини повинні бути лижі.Для фрірайду.
Візьміть своє зростання і додайте до нього 5 сантиметрів або відніміть їх же, тобто береться зростання людини плюс мінус 5 см.Для рейслінга, тобто лижі для професіоналів, які призначені для спусків по крутих схилах і спортивним трасах.

Візьміть дані свого зростання і відніміть 10-15 сантиметрів. Пам`ятайте, якщо лижі вибираються для слалому, то важливо, щоб вони були забезпечені невеликим (7-15 мм в радіусі) богів вирізами.

Для карвінгу, тобто лижі для спуску по спеціальним професійним підготовлених схилах. Такі лижі вибираються з наступним розрахунком:
- ширина в найвужчому місці повинна бути 65-68 мм.
- довжина повинна бути на 15-20 сантиметрів менше зростання спортсмена-лижника.

Якщо ви купуєте лижі для дитини, не слід купувати спортивний інвентар на виріст, на таких лижах дитині буде дуже незручно кататися, а процес навчання при цьому буде довгим. Вибираючи дитячі лижі, спирайтеся ан вік дитини та її зростання. Пам`ятайте, у малюків довжина лиж повинна бути до ліктів. Для дітей шкільного віку довжина лиж вибирається за такими розрахунками: - на 10-20 кг маси тіла - довжина лиж 70-80 см .;
- на 20-30 кг маси тіла - довжина лиж 90 см .;
- на 30-40 кг маси тіла - довжина лиж 100 см .;
- більше 40 кг маси тіла - лижі, які доходять до кінчика носа дитини.

Існує два стилі катання на лижах - коньковий і класичний. Природно, екіпірування для кожного типу лиж потрібна індивідуальна.

Особливість класичних лиж - м`якість ковзання їх по снігу. При класичному катанні поштовх здійснюється за рахунок сили тертя, яка виникає між сніжної лижнею і колодкою лижі. Важливо відзначити, що лижі такого типу повинні бути довгими, з гострим носком.

Лижі для ковзанярського ходу - жорсткі. При коньковом катанні колодка пружинить і штовхає лижника вперед. Такі лижі мають тупий, що не загнутий носок, а довжина їх перевищує зріст людини на 19 см. Перевірити, наскільки коньковие лижі підходять вам, можна наступним чином: поставте їх вертикально, ковзними поверхнями один до одного, покладіть руки на колодки і сильно стисніть їх. Якщо між лижами є просвіт в 3-4 мм, то вони вам підходять. Якщо ж просвіт становить 1-2 мм, то такі лижі занадто м`які для ковзанярського типу катання.

Варто згадати і про матеріал, з якого виготовлені лижі. Ви можете придбати пластикові або дерев`яні. Плюси пластикових лиж полягають в їх легкості, завдяки якій на них можна чудово пересуватися по трасі і гірських серпантинах. Пластикові лижі вибирайте в разі, якщо ви катаєтеся коньковим способом. Ще однією перевагою таких лиж є те, що їх не потрібно постійно змащувати, на них можна пересуватися навіть по талому снігу. Також варто звернути увагу на наявність на пластикових лижах рифленої поверхні. До такої особливості при першому катанні доведеться звикати.

Дерев`яні лижі за вартістю будуть значно дешевше пластикових. Але перш ніж встати на трасу, їх потрібно добре просмолити, щоб вони служили довго.

Велика увага при виборі лиж потрібно приділити черевиків. Лижні черевики для ковзанярського способу катання повинні бути високими, жорсткими, з фіксацією гомілки і стопи. Низенькі підходять тільки для класичних лиж. Розмір черевика повинен збігатися з розміром стопи, ніяких запасів на вовняні шкарпетки не потрібно. Сучасні лижні черевики дуже теплі, м`які і розраховані на використання з одним звичайним носком.

При виборі лижних палиць звертайте увагу на їх вагу. Чим легше, тим комфортніше буде катання. Найміцнішими, легкими і відносно недорогими є палиці зі скловолокна. Висота їх повинна бути менше росту людини в середньому на 15-20 см.

Вибираючи лижі дитині, враховуйте його вагу і зріст. Черевики для малюка повинні збігатися з його розміром ступні і сидіти на нозі максимально комфортно.