Любити себе - це погано чи добре?
В силу виховання, словосполучення «любов до себе» у людей нерідко асоціюється з нарцисизмом, егоїзмом, самовпевненістю, ощадливістю, байдужістю до людей. Комусь може здатися, що можна любити або себе, або когось іншого, немов це взаємовиключні поняття.
Однак, на думку психологів, ці поняття - взаємодоповнюючі. Більш того, тільки люблячий себе людина здатна щиро дарувати любов іншому, а також її приймати. Складно полюбити того, хто вважає себе неповноцінним, швидше це буде жалість.
Що значить любов до себе
Любити себе - значить приймати себе разом зі своїми достоїнствами і недоліками, і, навіть намагаючись ці недоліки виправити, не відчувати до них відрази і почуття провини за них. Це означає не порівнювати себе з іншими, усвідомлювати свою індивідуальність і цінність.
Якщо у людини зайву вагу, він не буде лежати на дивані і жаліти себе, а з любові до свого тіла постарається зробити свій раціон якомога кориснішим і займеться фітнесом. Турбота про своє тіло і здоров`я (але не постійне потурання своїм слабкостям) - показник любові до себе.
Люблячий себе людина поважає себе і очікує такого ж поваги від інших. Він не нав`язується і не випрошує уваги і любові у тих, хто не готовий йому їх дати. Він дозволяє собі мати власну думку з різних питань, вміє говорити «ні», відстоювати свої інтереси.
Він поважає свої потреби і бажання (за умови, що вони не шкодять іншим людям) і навіть при напруженому графіку роботи знаходить час і способи доставити собі радість. Якщо це батько, він не жертвує собою повністю заради дітей, а має також свій особистий час і простір. Життя дружини не крутиться цілком навколо чоловіка, і навпаки.
Людині не буває нудно наодинці з собою, він не відчуває хворобливої залежності від інших людей. Він завжди може себе чимось зайняти, насолоджується своєю компанією. Тому така людина притягує до себе своєю впевненістю, здається, що з ним завжди цікаво, що у нього багатий і захоплюючий внутрішній світ.
У міру можливості така людина намагається втілювати свої плани і мрії, будь то подорожі або зміна професії. Він знає, що чим більше реалізованим і щасливим він буде, тим більше шансів у нього зробити щасливим тих, хто поруч з ним.
Любить і поважає себе людина також поважає і інших людей, їх право на особистий час і простір, на особисту свободу і на самореалізацію. Так, мати, яка, крім виховання сина, знаходила час на свої особисті справи і інтереси, не прагне перешкодити особистому житті сина і залишити його довше при собі, на відміну від тієї, для якої син став єдиним сенсом життя.
У той же час, любов до себе не має на увазі зацикленість на власній особистості і егоїзм. Зациклюються на собі зазвичай ті, у кого є комплекси. І це заважає їм помічати людей і світ навколо себе. Якщо ж людина щиро себе любить, то надлишок цього почуття виливається в любов до людей навколо, тваринам і навколишнього світу в цілому. Коли у людини чогось багато, він може це дати іншим, але не навпаки.
