Чому руйнуються наші плани на майбутнє:
1. Відсутність бажання докласти зусиль. Кожен хоче мати ідеальну фігуру, але працювати над цим вистачає сили волі далеко не у всіх. Саме плани почати щось робити з понеділка і приносять душевний спокій.
2. Витрата сил і часу на щось інше. Робота і справи по дому займають основну масу енергії та сил, тому всі інші плани відходять на другий план. Часом, ввечері дуже складно змусити себе виконати те, що ще вранці здавалося цілком здійсненним.
3. Обіцянки даються не собі, а оточуючим. Багатьох дівчат в принципі все влаштовує, але щоб не викликати нарікання подруг або рідних, вони намагаються щось змінити в собі або в своєму житті.
Тим же з нас, хто все-таки щиро намагається здійснити поставлені цілі, варто скористатися кількома порадами:
1. Зафіксувати свій план. Не варто намагатися виконати відразу кілька справ, краще спочатку зосередитися на чомусь одному. План слід помістити на чільне місце і в міру виконання викреслювати зайві пункти.
2. Продумати систему стимуляції. Заохочувати себе не тільки можна, а й треба. Як маленьких радостей підійде що завгодно: нове плаття, похід в салон краси або подорож.
3. Контроль з боку оточуючих. Чим більше людей знає про поставлену мету, тим складніше буде зірватися і все кинути. Ще краще знайти собі компанію, адже тоді ризик пропустити чергове заняття в тренажерному залі через лінь зведеться до мінімуму. Також можна знайти однодумців і в мережі на різних сайтах і форумах.
4. Не шукати причин, щоб відкладати досягнення намічених цілей. У будь-якій справі найскладніше - почати. Коли ж початок покладено, стає складніше все кинути, так і не дійшовши до кінця.
Звичка планувати і в підсумку відкладати все на потім в різній мірі властива практично кожній людині. Для одних це всього лише незначна перешкода в житті, для інших - постійне джерело стресів і тривог. Скориставшись вищепереліченими порадами і домігшись успіху, обов`язково варто відчути його: позитивні спогади допоможуть і в досягненні наступної мети.
