Як підвищити голос

Дослідження показали, що більшість дикторів, лекторів, успішних людей, що швидко піднімаються по службовому ескалатору, володіє діапазоном від 80 до 2800 герц, в той час як звичайні люди користуються діапазоном до 500 герц. Саме висока форманта, розташована в зоні 2000-2800 герц не використовується. Володіння високою формантою допомагає доносити до людей те, що хочеться сказати, вкласти в них свої ідеї і повести за собою. Тому, будь-якій людині, яка хоче, щоб його слухали, повинен розширювати свій діапазон за рахунок верхніх октав.

Перед початком вправ по підвищенню голоси засвойте наступні правила:
* Для розвитку голосового апарату потрібно вчитися правильно дихати і артікуліровать-
* Якщо ваше горло занадто чутливо і швидко стає роздратованим, а голос хрипким - варто звернутися до фахівця
* Не вживайте перед заняттями молоко. Воно змиє слизовий шар, тим самим ускладнивши проходження повітря. Якщо заняття з розвитку діапазону у вас вранці, то на ніч не наїдайтеся, голос буде хріплим-
* Не вживайте морозиво і горіхи. Негативно на зв`язки впливає куріння і тютюновий дим. Тобто, ні пасивним, ні активним курцем ви бути не должни-
* У приміщенні, де ви будете розспівуватися повинна бути нормальна вологість. Різні вентилятори, кондиціонери, зимове опалення не бажані. На крайній випадок купіть зволожувач.

Якщо перераховані вище вимоги дотримані - приступайте до занять.
1. Встаньте перед дзеркалом і втягніть повітря, розширюючи середину клітини. Повітря повинен засмоктуватися з характерним звуком. Якщо ви не можете зрозуміти, як це зробити, то ляжте, поставте ступні на підлогу, під голову покладіть подушечку. Потім, покладіть руку на пупок і вдихніть, зітхаючи. На видиху позіхайте. При цьому повинен підніматися і опускатися живіт. Згодом робіть паузи між видихом і вдихом.
2. Також лежачи на спині, часто і глибоко подихайте, зітхнувши. Робіть це, поки не відчуєте, як діафрагма рухається.
3. Продовжуючи лежати, «посмійтеся» животом.
4. Сядьте і зробіть будь-яке з попередніх вправ.

З незвички після таких вправ може піти обертом. Якщо ви це відчули, то необхідно буде зупинитися. Згодом, ви збільшите ємність легенів, що позначиться і на вашій витривалості.

Діапазон професійного співака повинен становити більше двох октав. Питання про те, розширювати діапазон в бік верхнього або нижнього регістра необхідно вирішувати в індивідуальному порядку, виходячи з можливостей голосу. Найпростіше вправа, що допомагає розширити межі вокального діапазону - читання вголос. Воно покращує дикцію і до того ж, читання з різною інтонацією дозволяє краще пізнати рухливість власного голосу. Читайте вголос як мінімум одну годину на день - це допоможе вам у боротьбі за розширення діапазону голосу.

Одним із суперечливих способів розширити діапазон в бік верхнього регістру голосу є так зване форсування. Це спів на верхніх нотах власних вокальних можливостей. Однак існує небезпека автоматично за інерцією «перескочити» на фальцет. Природно більш високі ноти вимагають підвищення голосу, що створює небезпеку зриву голосу по тій же причині. Мимовільні переходи на фальцет можуть зробити подальше спів в області верхнього регістру крикливим, верескливим, що, звичайно ж, абсолютно непрофесійно і неприпустимо. Тому - побережіть голос!

Допоможе виконання спеціального комплексу дихальних вправ для збільшення діапазону голосу. Вони сприяють зміцненню діафрагми як приємний бонус. Підібрати підходящий конкретно вам комплекс допоможе педагог по вокалу.

Спробуйте читати вголос улюблені вірші, використовуючи різні «ступені» діапазону власного голосу. Ця вправа називається «Драбина». Виберіть будь-яку вподобану вірш і читайте вголос, на кожному рядку поступово змінюючи діапазон з нижнього регістра до верхнього можливого. Вправа допоможе також грамотно розставляти інтервали між рівнями вашого вокального діапазону.