Як прибрати роздратування
Немає нічого гіршого, ніж почуття роздратування. Воно всепоглинаюче і змушує витрачати емоції на абсолютно непотрібні речі. Радості роздратування ще нікому не приносило. Позбутися від почуття роздратування можна декількома способами.
1
Якщо ви часто говорите друзям, що хтось вас дратує, задумайтеся, може бути справа в вас? Людина живе своїм звичайним життям, в той час як у вашій щось не ладиться. Підсвідомо ви починаєте заздрити людині, і він починає вас дратувати.
Зрозумійте, чого вам не вистачає, визначитеся, що не так в дратівливим вас людині. Можливо, на деякий час потрібно буде скоротити контакти з ним до мінімуму, зате потім все увійде в звичне русло.
Зрозумійте, чого вам не вистачає, визначитеся, що не так в дратівливим вас людині. Можливо, на деякий час потрібно буде скоротити контакти з ним до мінімуму, зате потім все увійде в звичне русло.
2
Звичайно, людина може дратувати і з об`єктивних причин. В цьому випадку зведіть всі можливі контакти до мінімуму. Дратує міміка колеги? Говоріть з ним по телефону. Не подобається аромат парфумів? Не сідайте поруч за обідом.
Якщо людина, яка вас дратує - начальник або родич, скористайтеся нашим третім радою.
Якщо людина, яка вас дратує - начальник або родич, скористайтеся нашим третім радою.
3
Уявіть, що вас дратує придуманий людина, а той, який в цей момент знаходиться поруч з вами зовсім не збирається висловлювати дурні припущення, стукати нігтями по столу або шморгає носом.
Подивіться на людину і пошукайте в ньому хороші якості, які вам би сподобались - у начальниці хороший смак, а родич ніколи не відмовить. Захоплення позитивними якостями дратівливих вас людей допоможе позбутися від роздратування до них.
Подивіться на людину і пошукайте в ньому хороші якості, які вам би сподобались - у начальниці хороший смак, а родич ніколи не відмовить. Захоплення позитивними якостями дратівливих вас людей допоможе позбутися від роздратування до них.
пов`язана стаття
Як побороти роздратування
Статті за темою "Як прибрати роздратування"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу