Як розкрити свої можливості
Чи знаєте ви, що людина задіює не більше 10% тих інтелектуальних можливостей, які відпущені йому матір`ю природою? Можна, звичайно, здивуватися цьому факту, похитати головою і продовжувати жити далі, цілком задовольняючись і цим. Але тим, хто хоче розкрити свої можливості, ми можемо запропонувати справжній комплекс вправ для тренування інтелекту.
1
Розвивайте логічне і аналітичне мислення. Вчіться знаходити причинно-наслідкові зв`язки між тими явищами, які, на перший погляд, абсолютно не пов`язані між собою. Використовуйте парадоксальне мислення і логіку, щоб в декількох реченнях прийти від одного твердження до абсолютно йому протилежного.
2
Розвивайте спостережливість і гнучкість розуму - вирішуйте головоломки і кросворди, складайте їх самі. Дайте собі завдання порахувати всі предмети певного кольору, які зустрінуться вам протягом дня. Відзначайте всі машини, сума цифр номера яких дорівнює, наприклад, 21. Опануйте технікою швидкого читання і методикою визначення днів тижня для будь-якої дати.
3
Розвивайте координацію і частіше ставте мозку незвичні завдання - наприклад, вчіться однаково віртуозно користуватися обома руками. Використовуйте свою неосновну руку для чищення зубів, розчісування волосся, малювання або роботи з комп`ютерною мишкою. Спробуйте нові відчуття, які ви відчуєте, деякий час не відкриваючи очі або заткнувши вуха.
4
Займіться творчістю - пишіть короткі розповіді, малюйте, ліпіть скульптури. Спробуйте грати на якомусь музичному інструменті. Вивчайте іноземну мову - дайте собі завдання запам`ятовувати щодня по 10-15 слів і виконуйте його. Розширюйте свій словниковий запас, але при цьому вчитеся говорити лаконічно і висловлювати зрозуміло свою думку в кількох словах.
5
Харчуйтеся правильно. Їжте небагато, але свіжі, корисні і збалансовані продукти і страви. Більше пийте води.
6
Займайтеся спортом, бігайте і стрибайте. Не соромтеся поводитися розкуто і безпосередньо, мислите позитивно і частіше смійтеся. Перебуваєте в контакті з природою і навчитеся відключатися - медитуйте.
Статті за темою "Як розкрити свої можливості"
Оцініть, будь ласка статтю