Як думати позитивно
Піддаючись смутку і поганому настрою, ми миттєво забуваємо про те, що думки матеріальні. Кожне сумне слово, кожен подих і негативний спогад програмують свідомість на посилення депресії. Вчені говорять, що якщо навчитися думати тільки про хороше, життя налагодиться, ви будете менше помилятися і частіше - дарувати оточуючим таке ж відмінний настрій. Треба тільки навчитися керувати своїми позитивними думками.
1
Не зациклюйтеся на невдачах. Якщо після кожної помилки ви будете протягом усього вечора корити і лаяти себе, продумуючи різні варіанти того, що сталося, називати себе дурнем і йолопом, ні до чого хорошого це не призведе. Якщо ви самі себе вважаєте дурнем, навколишні почнуть думати про вас точно так же. Навпаки, постарайтеся витягти правильний урок із ситуації, побачити причину помилки і порадіти за те, що ви її знайшли і в інший раз вже точно не зробите.
2
Посміхайтеся і дякуйте себе за кожен добрий вчинок, стриманість в спілкуванні з ворогами, за кожну вдалу справу. Почастуєте себе морозивом або шоколадкою, чашкою кави або вечірнім походом в кіно. Такі «нагороди» стимулюватимуть вас думати позитивно знову і знову і робити тільки хороше.
3
Намагайтеся знаходити в кожній миті прекрасне. У вас багато роботи? - Начальство цінує ваш професіоналізм. На вулиці дощ? - Можна відпочити від палючого сонця і подумати про життя. Зламався комп`ютер? - Чим не чудовий привід прочитати улюблену книгу?
4
Ставте чіткі цілі, і ви їх обов`язково скорите. Якщо ви подумаєте «хочу мати будинок», ви його отримаєте, але невідомо, коли. А якщо ви поставите мету «хочу купити квартиру в наступному році», підсвідомість почне день за днем програмувати вас на те, щоб купити квартиру саме в наступному році. Ясність мислення приведе вас точно до мети. Якщо, звичайно, не забудете думати про те, що ви обов`язково досягнете бажаного.
5
Уважайте в людях хороше. Заходьте до кабінету начальника з посмішкою (адже він взяв вас на цю роботу!), Запропонуйте каву колегам (саме вони своїми плітками і іноді негативним відношенням змушують вас рости професійно і загартовують характер), зробіть комплімент на вулиці іншій людині, якщо вам подобається, як він виглядає або посміхається. Самі не помітите, як на душі стане легко і радісно, як світ почне відповідати вам таким же позитивом.
Статті за темою "Як думати позитивно"
Оцініть, будь ласка статтю