Найпоширеніша причина брехні - це страх. Боязнь покарання за вчинені дії змушує людину замовчувати про ті чи інші вчинки. Найчастіше цим страждають діти та підлітки, коли у них складається тверде переконання, що їх обов`язково покарають за проступки. Але і дорослі люди нерідко грішать цим. Щоб перестати брехати, дайте собі установку, що правда так чи інакше розкриється, і тоді вам доведеться нести подвійне покарання. Намагайтеся цього уникнути, краще відразу зізнайтеся в своїх помилках.

Страх опинитися людиною без особливих достоїнств змушує його придумувати неіснуючі таланти і подвиги, привласнювати собі ті чи інші якості. Особливо це поширено в підлітковому віці. Таким чином людина намагається привернути до себе увагу, побоюючись, що його справжні якості не викликають інтересу в навколишньому суспільстві. Ви підсумку це може призвести до того, що людина забуває, кому і що він говорив. Щоб не потрапити в халепу, позбудьтеся цієї звички. Знайдіть в собі переваги, які реально існують і надають вам упевненості в собі. Напевно у вас вони є, просто ви їх не помічаєте. Наберіться сміливості і зізнайтеся людям, що ви все придумали. Оберніть це жартом і від душі посмійтеся над собою.

Подивіться на брехунів навколо себе і запитайте: чи хочете ви, щоб вас постійно обманювали? Чи подобається вам поведінка обманщика, які у вас є перспективи? Або все-таки ви хочете щирого до себе ставлення? Тоді ви повинні зрозуміти і прийняти просту істину. Чиніть по відношенню до людей так, як хочете, щоб вони чинили з вами. А свою звичку фантазувати використовуйте в благих цілях - пишіть розповіді і казки. Може бути, з вас вийде хороший письменник-фантаст.

Чесно і відверто визнайте факт, що ви схильні до брехні, не раз потрапляли в незручне становище, і від цієї поганої звички треба рішуче позбавлятися. Постарайтеся не заглиблюватися в іншу крайність, звинувачуючи себе у всіх смертних гріхах. Такими діями тільки понизите самооцінку. Так, ви не ідеальна людина, але ж самі захотіли виправитися. Подумайте, чи хочеться вам жити у вигаданому світі.

Наберіться хоробрості і розкажіть правду людям, яких обманювали. Обов`язково підкресліть, що не хотіли над ними потішатися, не мали ніякого поганого, корисливого наміру. Скажіть, що хочете виправитися, дайте слово, що надалі ніколи не будете обманювати. Можливо, жертви вашої невгамовної фантазії посміються над своєю довірливістю. А якщо розгніваються, посварять вас, потерпіть - самі винні.

Постарайтеся зрозуміти, що ви здатні привертати увагу, бути цікавим людям, заводити друзів і без того, щоб розповідати всілякі небилиці. Не треба вдавати з себе якусь важливу персону або хвалитися крутими зв`язками, знайомствами. Подумайте, чи багато коштують друзі, яких цікавить в першу чергу ваш статус.

Якщо бурхливу уяву ніяк не хоче заспокоюватися, і в вашій голові постійно виникають казкові дії, є хороший вихід: спробуйте створити фантастичне оповідання, повість чи навіть роман. Можливо, з вас вийде непоганий письменник. Тоді ті самі люди, яких ви обманювали, будуть з гордістю розповідати іншим: «А він мене колись так смішно розіграв».