Такий хворий використовує фізичне і когнітивне уникнення як метод ухилитися від ситуацій, в яких його відкинутий і принизять. А в тому, що його обов`язково відкинутий і принизять, він переконаний, оскільки нічого кращого, на його думку, не заслуговує. Коли ж інші люди не демонструють такої поведінки, хворий «заспокоює» себе поданням, що вони відкинули і принизили його в думках.
Соціофобія страждає від своєї соціальної дезадаптації, а людині з ІРЛ страждання заподіює вся його особистість, він ненавидить те, як виглядає, як думає і говорить. Його генерализованное почуття неповноцінності бере витоки в ранньому дитинстві, визначає і емоційно забарвлює кожну його думку і кожен вчинок, спотворюючи зовнішню реальність і примушуючи бачити неминучу загрозу в найшкідливішому поведінці оточуючих.
При социофобии ви усвідомлюєте свою соціальну непристосованість, недолік соціальних навичок, намагаєтеся боротися з симптомами і купувати відсутні навички.
При уникаючому розладі особистості ви переконані, що для вас, саме для вас, не існує способу сказати і зробити що-небудь правильно. Ви абсолютно і безнадійно впевнені, що завжди і у всьому неправі, некомпетентні і заслуговуєте загального осуду і приниження. І єдиним способом хоч якось відстрочити виконання вироку, який ви самі собі винесли, стає фізичне уникнення інших людей і когнітивне уникнення думок про те, що відбувається у вашій реальності насправді.
Людина з избегающим розладом вступає в будь-яку життєву ситуацію з почуттям приреченості і неусвідомлюваним переконанням, що для нього все це закінчиться дуже погано, як би він не старався, що б він не робив. При цьому хворий не фіксує і не аналізує ці переживання внаслідок когнітивного уникнення. Так чи інакше, він програє ще до початку гри. Саме тому соціофобія справляють враження всього лише незручних і неадаптованих в спілкуванні, а страждають ІРЛ - по-справжньому неадекватних і лякають особистостей.
